所以手淫不会影响人体蛋白质含量(也就是不会分解肌肉),回答LZ的问题，正常手淫不会让肌肉练白练,当你开始手淫的时候，没有任何问题,首先，LZ不用担心，手淫本身没有错，只要不过度，对身体不会有任何负面影响,首先你要知道肾精是全身的能量之源，手淫是直接注射的,健康人的身体会自我调节,彻底放弃手淫了。
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1、 手淫和锻炼身体冲突吗不仅冲突，而且完全取消。首先你要知道肾精是全身的能量之源，手淫是直接注射的。手淫一次可以抵消你一个月的锻炼效果，而且随着年龄的增长，锻炼也抵消不了。肾虚会导致肠胃不好，吃了东西消化不了。彻底放弃手淫了。即使不运动，也一定比运动强。
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2、 手淫对健美的训练和恢复有没有影响每个人的身材都不一样。当然，对性欲的要求是不一样的。个人发展的时间也不一样。当你开始手淫的时候，没有任何问题。健康人的身体会自我调节。人的性欲和吃饭喝水一样。如果你吃得太多，你就会停下来。你喝太多水了，你不会再喝水了。所以，只要不干扰你的日常生活，你想自慰几次都可以。当你的性欲得到满足，自然就不会有自慰的欲望了。如果你做得更多，你自己的身体会感觉到。
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3、老师训练完撸管会不会白练了?首先，LZ不用担心，手淫本身没有错，只要不过度，对身体不会有任何负面影响。精液由前列腺液、精囊液、水和少量蛋白质组成，其中蛋白质的含量与平时饮食中的蛋白质质量相比完全可以忽略不计。所以手淫不会影响人体蛋白质含量(也就是不会分解肌肉)。如果打破戒律会让锻炼变得徒劳无功，那那些遍布世界的健美运动员就不存在了。一切都应该顺其自然。当你有欲望的时候，自然释放出来。不要做完了再后悔。当家没错。回答LZ的问题，正常手淫不会让肌肉练白练！但是要注意，凡事都有个度。过度克制不是自然的行为，必然对身体有害。
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