健身房也是最需要着装得体的场合，因为宽松的衣服、长裤和不合脚的鞋子都可能导致受伤,健身服可以在网上购买，品牌很多,现在健身房提供了很多必备的东西,但是一定要在健身房上脱下来，因为穿保暖内衣不方便运动,所以不需要带太多东西到健身房,04大衣:可以这样穿在健身房，但是不能出门。
脱掉保暖内衣:很多人会在冬天穿保暖内衣，因为它紧贴皮肤保暖。但是一定要在健身房上脱下来，因为穿保暖内衣不方便运动。02长袖:冬天去健身房的话，里面可以穿宽松一点的内搭，这样就不会妨碍运动了。03外套:健身房开了暖气，但如果还是怕冷，可以穿运动外套。薄，不会小心暴露，还能保暖。04大衣:可以这样穿在健身房，但是不能出门。
健身房也是最需要着装得体的场合，因为宽松的衣服、长裤和不合脚的鞋子都可能导致受伤。最简单也最容易被接受的上身装扮就是t恤。t恤应由柔软透气的材料制成，如棉，并避免绦虫病。t恤穿起来应该很合适；应该避免太大太紧的t恤。避免穿:不要考虑穿有格子的t恤，避免穿这种白色t恤。建议穿简单的棉质运动短裤，不要超过膝盖一两英寸。应该穿在腰上或者稍微低一点，尽量不要挂在臀部。避免:t恤和裤子不错，但不是最受欢迎的选择。
这么多年了是时候改变这个问题了。现在健身房提供了很多必备的东西。所以不需要带太多东西到健身房。一双舒适的鞋子，一套健身训练服就够了。健身服可以在网上购买，品牌很多。目前我们已经进入了智能时代，健身也不例外。选择一套智能健身服，比如BodyPlus，不仅是为了快速达到训练目的，也是为了防止运动损伤。
4、去 健身房一般都要带什么东西?能具体的说明下吗?带上你的健身卡，运动服(弹力排汗)，运动鞋(运动用平底防滑)，毛巾(擦汗用)，水壶(塑料或铝，不要玻璃)。带洗漱用品，最好带把锁，锻炼的时候可以保管贵重物品。把所有东西都装在包里，带着好心情，或者带着好朋友，只要你愿意，现在就可以开始。
