如果血脂继续升高，要用一些药物，如月见草胶囊、他汀类药物来控制,首先，如果你患有高血脂，控制体重和运动是非常重要的,你必须检查体育锻炼来帮助你从高血脂中恢复,治疗高脂血症最常见的药物是他汀类和贝特类,比如高血脂引起的冠心病、脑血管狭窄或肾动脉狭窄,如果发现自己高血脂,血脂偏高。
血脂偏高。这时，我们需要采取综合的方法来提高还原度。首先，饮食还是低盐、低糖、低脂肪、低热量。颜色相对鲜艳的蔬菜水果为主食，适当补充一些鱼肉、瘦肉、牛肉、鸡胸肉、鸭胸肉等。适当补充高钙食物和高蛋白食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。，但要控制热量，不要吃太多。另适当运动健身每天尽量做一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山等。，而且每次的运动量要在半小时以上。如果血脂继续升高，要用一些药物，如月见草胶囊、他汀类药物来控制。
如果发现自己高血脂。第一，要注意减少油脂油炸食品的摄入。二是适当运动。因为适当的运动可以代谢体内多余的脂肪，所以也可以起到降血脂的作用。如果患者肥胖，一定要注意适当减肥。然后要保持良好的习惯，早睡早起。第三是药物治疗。治疗高脂血症最常见的药物是他汀类和贝特类。人的血脂是根据不同的类型来选择的。四是了解是否存在其他问题。比如高血脂引起的冠心病、脑血管狭窄或肾动脉狭窄。如果有相应的症状，一定要及时完善相关检查，吃药治疗。
首先，如果你患有高血脂，控制体重和运动是非常重要的。你必须检查体育锻炼来帮助你从高血脂中恢复。锻炼原则1。掌握运动量。运动量不合适，可能达不到预期效果，或者容易发生意外。合适的运动强度一般是运动后心率控制在个人最大心率的60% ~ 70%。运动后，40 ~ 50岁患者心率应控制在130 ~ 140次/分，60岁以上患者心率应控制在120次/分。2.选择最佳运动方式有氧运动可以降低低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白的含量，有利于预防动脉粥样硬化的发生发展。有氧运动包括散步、慢跑、游泳、跳绳、健身运动、太极拳、骑自行车等。
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