其实自行车的减震还是比较硬的，根本达不到减震的效果,把钢管改成弹簧只会恶化承载力,添加弹簧只会增加振动,没用的,其实自行车是没有震动的,坐着的话就休息一下喝点水什么的~~或者冲刺的时候不需要减震弹簧,我去健身的时候，从来没有遇到过弹簧的自行车...这个不是跑步机，只有跑步机着地的时候才需要减震。
其实自行车的减震还是比较硬的，根本达不到减震的效果。没用的。其实自行车是没有震动的。添加弹簧只会增加振动。这不叫减震，这叫增振。我去健身的时候，从来没有遇到过弹簧的自行车...这个不是跑步机，只有跑步机着地的时候才需要减震。根本不存在旋转自行车这种东西，所以根本不需要减震。把钢管改成弹簧只会恶化承载力。其实骑自行车基本就是站着骑。坐着的话就休息一下喝点水什么的~ ~或者冲刺的时候不需要减震弹簧。
那个叫扩胸器。扩胸器，又称“拉力器”，是一种健身训练器材。它可以通过双手拉开来加强胸部和手臂肌肉的力量。使用方法1。双手握住扩胸器，手臂与肩同高，用双臂将扩胸器拉到身体后方，直到手臂与身体成一直线，然后恢复原状。2.双手握住扩胸器，举至头顶，注意保持双手伸直，然后向下拉，直到双臂与身体成一直线，再恢复原状。向下拉的时候可以把扩胸器拉到胸前或者背上。3.仰卧，将扩胸器提起至胸部上方，伸直双臂，拉动扩胸器至双臂与身体成一直线，然后恢复原状。4.站直，用左/右脚踩住扩胸器的一侧，用左/右手托住扩胸器的另一侧向上抬起。动作类似举哑铃。
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