当然直接服用补锌是最直接的方法,supplement睾丸酮首先要多吃动物内脏,服用之后，人体可以提高分泌睾酮的能力，也可以提高刺激肌肉合成的效率,一些睾酮促进产品，如ZMA和肌肉技术是非常安全的,B5、B6和B12都能促进睾酮分泌,可以在健身训练期间服用蛋类食物，使用睾丸激素效果会更好。
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1、美国产 睾丸酮如何 服用如果人体睾酮水平升高，可以改善新陈代谢，促进体内蛋白质的合成，即提高肌肉合成的效率。如果直接注射服用和类固醇类药物，从健美的角度来说，人体在短时间内会在力量耐力和肌肉围度清晰度上实现绝对的突破！毫无疑问副作用很大。如果不在非常科学的指导下注射服用，会给人体的肝肾带来很大的负担！毒品就像潘多拉的盒子...促睾酮产品的原理是，它不是类固醇药物，而是对人体无害的成分。服用之后，人体可以提高分泌睾酮的能力，也可以提高刺激肌肉合成的效率。睾酮促进产品也分为安全产品和边缘产品。一些睾酮促进产品，如ZMA和肌肉技术是非常安全的。边缘产品不建议尝试。
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2、 健身老手给我说要增加身体睾酮素水平,有什么办法能增加?摄入大量含锌物质，如甲壳类海鲜、牛肉、麦芽等。当然直接服用补锌是最直接的方法。B5、B6和B12都能促进睾酮分泌。你可以通过营养补充来获取这些B族维生素，比如鱼、蛋、麦芽，这些都含有大量的B族维生素。避免垃圾食品、烤鸡、薯条、零食等蛋白质含量低的淀粉类食物，这些食物只会让你堆积脂肪，脂肪的堆积会降低睾丸激素的水平。定期的力量训练可以帮助你减肥，减少不必要的脂肪。减脂自然可以帮助你减少雌激素的分泌，睾酮的水平自然可以提高。
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3、如何提升睾酮素?supplement睾丸酮首先要多吃动物内脏。动物内脏胆固醇含量高，但也是合成性激素最重要的地方。适量食用一些动物内脏如心、肝、肠等，可促进精原细胞分裂成熟，增加雄激素分泌，增加精液量，改善男性功能。作为精子最佳补充的鸡蛋也含有锌。锌是睾丸激素形成不可缺少的微量元素。可以在健身训练期间服用蛋类食物，使用睾丸激素效果会更好。十字花科蔬菜，十字花科蔬菜它们含有能抑制雌激素的营养物质。比如西兰花、花椰菜、橄榄、卷心菜、大白菜、芥菜、萝卜等食物有助于提高睾丸激素水平。其次，海鱼含有优质蛋白质，可以刺激生长素的分泌。多吃氨基酸抗性高的海鱼的人，可以提高精子的活力，精子的数量会比其他人多34%。最后，大葱对男人有非常重要的作用。大葱中的维生素能刺激人体激素的分泌，也能有效激发男性的性欲。它们有壮阳滋阴的功效。经常吃大葱的人即使肥胖，胆固醇也不会升高，还能强身健体。
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