要求沙袋周围有1.5米的空间,沙袋可分为长型和小型,为防止中间砂芯下垂，吊挂时，应以中小砂芯为主要受力部位，再贴上外套,2.小沙袋可以练密集拳,外套采用粗帆布(缝制鞋子用)，内置一个圆柱形小沙袋，中间填充木屑或海绵等软物,健身房间里可以设一个吧台卖水，健身器械，肌肉粉，减肥药等。
看你想开的尺度了。如果规模稍微大一点，首先场地足够宽敞。设备越多越好，但不要放置得太密集，以防发生危险。设备分批进料，根据客流量增加。是各个部门的人才。如果你在大学附近，更容易找到教练部。直接找体育系的学生就行了。还有前台，财务部，后勤部，企划部，招揽客人的健康咨询部，自己的店长。一定要注意消防安全！消防通道、灭火器、喷头数量必须达标，否则消防队将被罚款数万元。。对于大学生，想优惠措施办卡。价格不能太高，主要看销量。健身房间里可以设一个吧台卖水，健身器械，肌肉粉，减肥药等。最好有黑手党势力保护。所有黑路都要搞好关系。
2、在家怎么做重沙袋教你自己缝一个 健身沙袋1。沙袋可分为长型和小型，体长高100-150厘米，直径35-40厘米，体重35-50公斤。外套采用粗帆布(缝制鞋子用)，内置一个圆柱形小沙袋，中间填充木屑或海绵等软物，为防止中间砂芯下垂，吊挂时，应以中小砂芯为主要受力部位，再贴上外套。2.小沙袋可以练密集拳，它们比篮球略大，含有沙子或锯屑。球形比圆柱形好，住在城里楼房里的人，可以用角钢和膨胀螺丝在墙能受力的那一面固定一个90度的支架，用来挂沙袋。要求沙袋周围有1.5米的空间，设置滑轮或钢制活夹，使用时拉起，不用时放下。悬浮的高度，重沙袋的底部略高于练习者的肚脐，小球形沙袋的高度高于自己的头部。
