整个孕期要注意戒烟戒酒，不要喝浓茶或咖啡；2.尽量预防感冒，不要随意服药；3.怀孕前三个月和怀孕后三个月应禁止性生活；4.怀孕期之间尽量不从事重体力劳动和运动；5.怀孕期间孕期，要注意按时进行各项孕期检查，评估胎儿发育情况；6.怀孕期之间注意饮食多样化，营养均衡全面；7.怀孕前三个月要服用叶酸片，遵医嘱补充叶酸；8、怀孕期尽量避免辛辣刺激性食物、过于生冷的食物；9.妊娠晚期，孕妇应尽量避免单独外出,而现在，健身教练发展范围很广,孕期孕期，要注意:1。
孕期孕期，要注意:1。整个孕期要注意戒烟戒酒，不要喝浓茶或咖啡；2.尽量预防感冒，不要随意服药；3.怀孕前三个月和怀孕后三个月应禁止性生活；4.怀孕期之间尽量不从事重体力劳动和运动；5.怀孕期间孕期，要注意按时进行各项孕期检查，评估胎儿发育情况；6.怀孕期之间注意饮食多样化，营养均衡全面；7.怀孕前三个月要服用叶酸片，遵医嘱补充叶酸；8、怀孕期尽量避免辛辣刺激性食物、过于生冷的食物；9.妊娠晚期，孕妇应尽量避免单独外出。
2、女生可以做私教吗?是。有良好形象和职业素养的私房女性教练比同等职业素养的男性有更好的发展前景教练，因为女生在服务行业比较吃香，而且考虑到有些女生不愿意找男私教练(女生的男朋友不愿意自己的女朋友找男私教练)，女性教练对女性客户有优势；同时，对于男性客户，女性教练更有优势。发展的不错，女私教练基本上男女都有，女私教在和会员交流的过程中会有更多的话题可以聊，和会员的关系也会更加融洽。而现在，健身 教练发展范围很广，可以自己开健身室和私教工作室，和其他传统工作的退休年龄差不多，甚至更久。扩展资料教练不管我有没有听到你说自己，很多不靠谱的教练，一上来就不停的说卖，就是想给你洗脑，让你在大量垃圾内容的灌输下冲动消费。这个教练多半不靠谱，就过吧，OK 教练你要明确自己的目标，过去的运动经历，遇到过什么问题，有没有相关的病史或者伤病，给你更多的时间来讲述你的故事。
