5.认真进行轮胎的维护工作,轮胎胎面的形状和深度直接影响汽车的行驶性能,巴金品牌的胎压计是金属材质的机械式胎压计TG10，精确耐用；带有泄压手柄，可以间歇或连续泄压，确保轮胎可以在正确的压力下使用,6.合理装配轮胎,掌握轮胎膨胀标准，并定期检查轮胎使用情况。
1。坐式骑行，保持躯干挺直，紧握扶手。运动时上身保持挺直，双手紧紧握住扶手，可以适当收缩腰腹。适合短距离运动。这种方法可以有效的锻炼腰背部的肌肉，修饰腿部的线条。2.俯卧骑行，前臂放在扶手上，腰部放松，就是躺在旋转的自行车上，就像骑越野自行车一样。简单来说就是前臂靠在扶手上，腰部可以放松。这种运动适合长时间的骑行运动，可以放松腰部，避免长时间运动对腰部的损伤。3.跨骑、坐蹲结合保护腰椎。单纯使用坐姿锻炼会增加腰部负担。我们可以在合适的时候用下蹲来调节，这样可以有效的保护腰椎，让运动更轻松。注:据健身教练介绍，有些学员在练习时重心前移，手臂紧紧支撑着上半身的重力，所以看着就很累。正确的重心位置应该是:腰腹。大腿肌肉也应该感到紧张。肩膀放松，双臂夹紧，双手放在车把上。
2、如何正确的保养 轮胎轮胎胎面的形状和深度直接影响汽车的行驶性能。为了保证图案的有效性，每个轮胎图案的穿杆极限都有具体的规定，一旦花纹块的凸面磨损距离凹槽底部约1.6毫米，则说明标记处的花纹已被磨平，此时会露出一条狭窄的水平光滑胎面，从而警告驾驶员轮胎已到了需要更换的时候。以下方法可以有效防止轮胎模式还原:1，掌握轮胎膨胀标准，并定期检查轮胎使用情况。巴金品牌的胎压计是金属材质的机械式胎压计TG10，精确耐用；带有泄压手柄，可以间歇或连续泄压，确保轮胎可以在正确的压力下使用，2.掌握合理的行驶速度。3.保持正确的四轮定位，4.按照操作规范驾驶汽车。5.认真进行轮胎的维护工作，6.合理装配轮。
