运动服装要起到透气、保护皮肤、减少损伤的作用,衣服质地要轻薄透气，柔软舒适，穿在身上,我个人觉得健身我穿鲜艳亮丽的衣服，显得年轻有活力，别人看着舒服,限制接头运动,佩戴舒适透气衣服不要佩戴装饰衣服,运动衣服穿在身上不能太紧，关节处不能有遮挡,运动鞋子,当女生运动时，要穿特别的运动服装。
佩戴舒适透气衣服不要佩戴装饰衣服。例如，有长飘带和金属配件......健身 运动时哪些容易伤到自己。衣服质地要轻薄透气，柔软舒适，穿在身上。鞋子要合脚，防滑透气，橡胶底。运动鞋子。系好鞋带，以免绊倒自己。我个人觉得健身我穿鲜艳亮丽的衣服，显得年轻有活力，别人看着舒服。
当2、 女生去 健身房穿什么样的 衣服?
女生运动时，要穿特别的运动服装。运动服装要起到透气、保护皮肤、减少损伤的作用。运动衣服穿在身上不能太紧，关节处不能有遮挡。限制接头运动。众所周知，当运动，体温会升高，人会出汗，所以有些人经常穿棉服吸汗。然而，他们忽略了一点。棉服虽然吸汗性好，但是棉衣服不透气，不能很好的排汗，这样出汗后湿的衣服就会附着在皮肤上，降低皮肤的温度。特别是温差大的时候，穿棉服运动后，容易着凉感冒。所以at 运动，选择舒适透气的混纺材质服装是很有必要的。
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