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1、 健身器材有哪几种健身设备类型如下:1。划手。是一种模拟划船的器械，对增强腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。2.步行机。踏板，手柄，在等动量设计的液压阻力装置控制下，可模拟爬路或爬楼梯，自动调速，上下自如。3.跑步机。是普通的健身设备家庭和健身房间，是当今家庭中最简单的一种健身设备，是家庭健身设备的最佳选择。4.美腰机。主系统完全匹配人体自然姿势设计，使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位通过自然摆动达到锻炼的效果。5.杠铃。是一种核心训练器材，也用于举重。杠铃运动是一种重量训练，只是利用杠铃训练器材来提高肌肉力量的训练。
2、 健身练功用的实心铁球十公斤重哪有卖的?运动健身器材可在线购买健身器材商城。实心球训练是一种全身运动，可以锻炼全身的肌肉，但是你在训练的时候需要注意安全。在机能训练中，辅助工具有:弹力带、壶铃、桶、平衡板、波速球等。建议使用弹力腰带，弹力腰带进行训练，弹力腰带轻便方便携带。
3、在家 健身,有什么方便好用的器材推荐?1。家用蹲架有很多种，有靠墙占比较小面积的，有门式架的，有柜式的，还有很多带固定装置的，之所以选这个，是因为龙门稳定性差，不能做引体向上。因为是出租房，房东不让打洞，又上不了墙，所以买了这种传统柜式，缺点是占用空间太大。功能:用于深蹲、俯卧撑、双杠臂屈伸等，2.顶管机的功能多种多样。我觉得知道椅背可以调节就可以了，其他功能会很鸡肋，没什么好说的了。预算高的话可以买个好点的，预算不够的话，可以像我一样买300左右就行了。
