测量体重的最佳时间体脂早上刚起床，刚从充足的睡眠中醒来，各种状况，比如全身的脂肪肌肉还处于休眠状态,自用的话，推荐你在淘宝上搜“体脂weigh”,这时，测量你的体重和腰围体脂等,你说的那个仪器叫:“人体成分分析仪”,测量注意事项体脂:1,体脂仪器对人体的饮食和水分极其敏感，很难控制变量,目前市场上主要使用进口产品健身房,健身房中的体脂米不是很准确。
你说的那个仪器叫:“人体成分分析仪”。生物电阻抗法用于测量人体成分。目前市场上主要使用进口产品健身房。主要在韩国和日本，价格大概在几万到几十万。目前国内已经有部分厂商有能力生产该产品，性能与国外无异。但由于目前国内还没有产品获得医疗注册许可(这需要大量资金)，所以不能作为医疗产品销售。只能卖给一些美容机构。这东西就算国产价格也要几万。自用的话，推荐你在淘宝上搜“体脂 weigh”。这个价格便宜很多，比较适合家用。
2、 健身房里的 体脂仪准确吗健身房中的体脂米不是很准确。影响体脂米测量精度的因素:一、电流路径问题，无论是手持桌面还是贴着几个接触贴片的小桌面，都存在电流路径的问题，导致测试时你的身体姿势是站着还是坐着还是躺着。电流回路不同会导致结果差异很大，二。体脂仪器对人体的饮食和水分极其敏感，很难控制变量，以下因素很可能导致体脂测试结果发生急剧变化:1。体内水分，2，你吃了多少食物，碳水化合物和盐等营养素，3。最近一段时间的休息恢复水平，以及4，不管你是否排便。测量注意事项体脂: 1，测量体重的最佳时间体脂早上刚起床，刚从充足的睡眠中醒来，各种状况，比如全身的脂肪肌肉还处于休眠状态。这时，测量你的体重和腰围体脂等，是2。测量时注意赤脚踩在体脂秤上进行测试，保持脚底绝对干净，在监测体脂的变化时，每天在同一时间同一条件下检查所有数据更有意义。
