At发烧，心跳加快，血液循环也加快,因为剧烈运动会降低人体免疫力，而你的身体无法支持健身运动的强度,如果不是很严重，也可以做一些低强度健身运动,如果你支持你的身体健身运动，后果是:健身没有效果，身体状况更差,所以发烧之后，需要充分的休息和治疗，帮助身体战胜疾病,应停健身。
当1、 发烧后可以运动吗?
at发烧时，人是不能运动的，尤其是剧烈运动。这是因为，在发烧小时时，人体内产热增加，而剧烈运动加速了肌肉组织的分解代谢，产热也增加。也就是说，人在参加运动at 发烧时，就意味着热上加热，等于“火上浇油”，会损伤身体的组织器官。另外，发烧会造成体内大量蛋白质分解，维生素和许多营养物质大量消耗，使体力、免疫力和抗病能力大大减弱，对身体的恢复非常不利。At 发烧，心跳加快，血液循环也加快。体温上升1摄氏度，心脏每分钟跳动10-20次，使心脏血液量增加，从而增加心脏负荷。如果再做剧烈运动，会进一步加重心脏负担，严重时甚至会导致急性心功能不全。所以发烧之后，需要充分的休息和治疗，帮助身体战胜疾病。如果在发烧 00还参加剧烈运动，不仅会加重病情，还会因出汗过多而导致虚脱、晕厥。
应停健身！因为剧烈运动会降低人体免疫力，而你的身体无法支持健身运动的强度。如果你支持你的身体健身运动，后果是:健身没有效果，身体状况更差。至于蛋白质，不妨多吃点，可以增强抵抗力，加快恢复速度。当然，还有水。多喝水可以提高新陈代谢的速度，减缓蛋白质对肾脏的负担，注意补充维生素，尽量保持睡眠。
稍微等好一点。如果不是很严重，也可以做一些低强度健身运动。如果你出汗，人们会感到轻松得多，你的感冒会很快好起来。
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