因此，有必要对残疾人的情况进行分析，选择合适的体育锻炼内容和方法，安排合适的运动负荷，并有医务监督和体检，以保证体育锻炼能取得良好的效果,“残疾我爱动的人”是a残疾人民体育网，你可以根据自己的情况得到一些参考和启发,根据残疾人的身心状况，我们应该开展残疾人的身心体育运动，以促进其健康发展。
1、有什么适合下肢 残疾人的 健身方式是的，很多。你看过残奥会吗？综合训练器，上身锻炼，肱二头肌，肱三头肌，背阔肌，腹肌都可以锻炼。比如动力TG50，单站，TG60双站等等。。。还有引体向上的机器，阿迪的0等等，也是以上半身锻炼为主。
2、 残疾人 健身有什么好的方法,如何进行呢?看属于哪种残疾啊，上肢有问题可以练下肢，下肢有问题可以练上肢。一般来说，一些简单的器械就可以了，比如哑铃、臂棍、拉力器、杠铃等等。这些都可以在家里随时做，甚至在床上。像一些重度脑瘫的病例，也有一些适合的球类运动。“残疾我爱动的人”是a 残疾人民体育网，你可以根据自己的情况得到一些参考和启发。
3、截肢 残疾人体育 健身注意事项是什么截肢及其他残疾残疾人参加的体育活动种类包括:举重、健身体操、象棋、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。注1。根据残疾人的身心状况，我们应该开展残疾人的身心体育运动，以促进其健康发展。因此，有必要对残疾人的情况进行分析，选择合适的体育锻炼内容和方法，安排合适的运动负荷，并有医务监督和体检，以保证体育锻炼能取得良好的效果。
4、 残疾人手和腿不灵活有什么器械锻炼吗怎么锻炼手腿脚力量和灵活性...灵活的手可以选择用筷子夹大豆或花生。当然，你也可以选择织毛衣。用手来回转动球或核桃，增加腿部的灵活性，也是很有用的。那种原地蹬踏的器械，可以锻炼你关节和肌肉的力量。如果会走路，会做动作，建议练拳击。可以像太极拳一样锻炼全身。
5、下肢 残疾,因车祸腿截肢,怎么做仰卧起坐,如果能有其他锻炼腹肌的好办法...我是a 健身教练，会做腹肌运动。其实没受伤的人平时做腹部运动，会不断刺激腹肌，进步更大。
6、我是个双下肢 残疾的人,想要锻炼臂力、胸肌、腹肌与腰肌,请问该怎么锻炼...但是哑铃可以变出无数花样。我不知道你是怎么一天举100次哑铃的，。，肱二头肌、肱三头肌、三角肌、胸肌哑铃有不同的用法，大致可分为弯腰、推背、平举、飞鸟。哑铃也可以用来训练腰肌和腹肌，另外，不知道楼主下肢哪里无力。腹肌能发力的话应该能卷腹，腹肌不能发力的话，。然后就不知道怎么练腹肌了，。拜托楼主。
