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1，按下跑步机器启动的电源按钮。2.按下跑步机器的启动按钮，然后按下启动按钮。这时跑步机已经开始运转，它会自动选择1的速度。初学者可以这个速度热身五分钟左右，然后根据自己的体质慢慢提高速度。
健身房 跑步如何使用机器健身房跑步如何使用机器？其实健身房跑步machine和home 跑步 machine的功能差不多，不会有太大偏差，锻炼的效果也是一样的。我为大家收集整理了如何使用健身房和跑步的资料。让我们找出答案。健身房 of 跑步如何使用机器1 健身房 跑步如何使用机器1、健身房 跑步第一次如何使用机器请袖手旁观并熟悉如何控制——如启动、停机、调速等。跑步前记得把带夹子的控制器连接到人身上，这样控制器掉下来后就可以拉下来把跑步机器停下来。熟悉了才能用。
IFT驱动控制器支持4.0马力高压交流感应电机，保证了本产品的耐用性。商用跑步机系列可靠性高，精度高，是其商用设备的代表。跑步 machine独特的悬挂系统设计，在保持腰带与人的步速相对应的前提下，减缓冲击，控制侧向摆动，同时保持反弹，从而减轻人的膝盖、小腿和背部的压力。
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