你说的是肌肉形态，只是消耗了你一部分脂肪的结果,即使有可能，也受自身条件限制，但坚持下去就有希望,肌科技选择喝高性能系列，可以提高其吸收效率和健康,国外的主要是肌肉科技，Uptemon，NozhiTrand，美锐克斯还有广为流传的超廉价mp熊猫粉,国内的有汤臣倍健，康比特等。
市面上只有几个知名品牌的蛋白粉。国外的主要是肌肉科技，Uptemon，Nozhi Trand，美锐克斯还有广为流传的超廉价mp熊猫粉。国内的有汤臣倍健，康比特等。其中Notland的蛋白粉味道不错。肌科技选择喝高性能系列，可以提高其吸收效率和健康。
2、为什么我 健身期间吃了蛋白份还是长不了重量呢?不是方法不对，而是时间太短。看来你家本身就不是一个胖趋势，再来一个你才练了几个月的也不太可能立竿见影，几个月后有可能成为施瓦辛格吗？即使有可能，也受自身条件限制，但坚持下去就有希望！无氧运动时要及时补充水分，人体内的水分每18天就会循环变化一次。你说的是肌肉形态，只是消耗了你一部分脂肪的结果，你只练了几天？你可以自己数。接下来就是上楼梯的阶段，所以越来越难走回头路，这也是健美运动员需要不断增加体重来保持或改善状态的原因。
