健身关键还是要靠自己的毅力和恒心,请私教健身房间里很多成员都不太尊重教练，就开了个场，帮一些成员指导动作,不是会员不尊重教练，而是教练的行为影响了会员的健身,general健身不需要请私教，请私教一般人群是那些快速减肥、塑身、产后恢复或保持身材的人,健身最终目的是为了好看和健身。
general 健身不需要请私教，请私教一般人群是那些快速减肥、塑身、产后恢复或保持身材的人。私教更多会为个人做计划，首先着眼于提高肌肉耐力和身体机能。如果上来一个给新手上器材的教练，他一定是业余的。在一定耐力和体力的基础上，学习动作的准确性是健身的开始，最终的自由力量抗阻训练循序渐进才是目标。
我真的觉得没必要。这就像你必须是厨师才能做饭吗？我一定要请家教学习吗？答案都是否定的。健身关键还是要靠自己的毅力和恒心。给自己定个目标，健身app。网上有这么多减肥食谱，你稍微注意一下就会发现很多。健身最终目的是为了好看和健身。没必要。请私教
健身房间里很多成员都不太尊重教练，就开了个场，帮一些成员指导动作。当他们要求留下联系方式时，他们转身离开。这很正常。他们一般认为你会有一定的目的在引导他们的动作。当你向对方要电话号码时，你的目的就暴露了。不是会员不尊重教练，而是教练的行为影响了会员的健身。带着目的指令对方的行动，一般无法赢得对方的尊重。第一次主要是讲服务，让对方多讲解一些知识，和你建立一定的信任。一般一个会员不会来一两次。今天，你可以帮助他。下次，抽个时间聊聊，慢慢深入，多积累点时间再打电话。会比较容易，需要几天几个月才能多沟通。这样才能让更多的人认识你。如果会员能对一个教练有好感，那就好办多了。
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