除了上体育课，我还参加艺术体操和健美操队,说实话，体育生当健身教练有着天然的优势,也许你毕业后只能选择健身房当教练，学校体育老师或者体校教练,这种身体素质是专门用来做健身教练的，因为健身教练行业特别注重一个人的身体素质和对专业知识技能的掌握，而体育生在身体素质方面已经达到要求。
185230斤真的很重。我的一个哥们也是185 武体学的篮球。190天假，去健身房减肥，他一直做力量，结果一月瘦了200斤。所以，在这种情况下，首先要减轻体重，结合力量训练，否则只会越来越强，而不是越来越轻。如果想减肥，主要是有氧训练。慢跑是最传统最方便的。可以做其他的有氧训练，比如百度，游泳等等。什么哑铃是无氧训练，长肌肉，你结合点。减肥了，自然就变轻了。要不要带几十斤肉？另外，多跳绳，非常方便实用，有助于你的柔韧性。230我不知道，但是我200岁的哥们挺有经验的，有速度。我不是专业人士，但你要坚持下去。如果每天都敢跑几万米，能不瘦吗？
应该是基本的艺术体操训练和基本成套。艺术体操从小就要经过系统的训练，所以你选的艺术体操不是参加竞技比赛的那种。我在一所师范学校读书，专业是艺术体操，现在是一所中学的体育老师。除了上体育课，我还参加艺术体操和健美操队。。。也许你毕业后只能选择健身房当教练，学校体育老师或者体校教练。。
说实话，体育生当健身教练有着天然的优势。体育生因为长期训练，身体素质好，是“革命”的好资本。这种身体素质是专门用来做健身教练的，因为健身教练行业特别注重一个人的身体素质和对专业知识技能的掌握，而体育生在身体素质方面已经达到要求。私教的专业知识和技能，只有经过几个月的专业培训，才能完全胜任。
4、上体育本科好还是上职高好以前是体检考生，没考上。体育考生上了本科以后还有很多路要走，最基本的就是体育老师。还是要看你大学学的是什么专业，比如大学学完健美操，还可以吃点年轻饭，去健身房当当当教练什么的。不过，你学武术有点难，没有专业的老师指导，武术需要大量的韧带。你如何自学取决于老师怎么说，如果不行，我劝你换个专业。文化分350分左右还是有的，还是差不多的，你的体检成绩现在学校考了多少肯定有底！一般体育要80分，教育380分左右，所以最后的体育本科会比较稳定。刚刚过线很难，选择了自己的路就不要放弃。我高中培训2年多，但我从未后悔过。
