还有就是需要坚持健身，很多人半途而废,如果你在健身房，主要做一些举重运动，比如举重，深蹲,这是因为帆布鞋脚感好，鞋底结实，非常适合负重训练，尤其适合经常锻炼下半身肌肉的人健身房,帆布鞋在健身圈也很受欢迎,goto健身房一般来说，运动要带衣服和鞋子,对于一些女生，去健身房是最重要的健身项目。
帆布鞋在健身圈也很受欢迎。这是因为帆布鞋脚感好，鞋底结实，非常适合负重训练，尤其适合经常锻炼下半身肌肉的人健身房。反而帆布鞋是一个非常好的选择。有些带气垫的鞋子下蹲时可能会变形。如果他们承受很大的重量，帆布鞋更安全。对于一些女生，去健身房是最重要的健身项目。在跑步的过程中，跑鞋可以有效的保护我们的脚踝不受伤害，鞋下的气垫也可以起到脚底的缓冲作用。如果你在健身房，主要做一些举重运动，比如举重，深蹲。建议你穿一双举重鞋，对你的训练大有裨益。
2、想问一下大家平时穿去 健身房的鞋子都是上哪买的?go to 健身房一般来说，运动要带衣服和鞋子。如果有洗澡的地方，带上洗澡用品和水，运动最重要的是准备。运动前一定要做好准备，这样才不容易受伤(运动受伤很烦)，刚开始的时候，如果之前没有练过或者体力不够，先从较轻的重量开始，慢慢增加。我一般用自己能承受的最大重量的60%-80%(也就是我只能做一个动作的重量)，但是不同的训练方式用的重量不一样，建议你向教练请教。有些动作最好有人保护，比如卧推，还有就是需要坚持健身，很多人半途而废。最好有运动伙伴，可以互相督促，建议你拉个女朋友或者好朋友。望采。
