如果喝了冰水，相当于寒邪入体，可能诱发感冒,因此，运动后不要喝太多的水，更不要喝冷饮，否则会影响体温，引起感冒、腹痛或运动后不能喝酒冰水因为运动后胃肠血管扩张,所以，剧烈活动后口渴时，不要喝太多水，要用“少喝多次”的方法喝水,剧烈运动后不宜喝水,千万不要喝酒冰水,也可以喝小苏打水。
不宜马上大量饮水。如果因为剧烈运动后口渴而一次性大量饮水，会使血液中的盐分含量降低，热天出汗多，盐分更容易流失，使细胞渗透压降低，导致钠代谢失衡，肌肉痉挛。由于剧烈运动时胃肠供血不足，功能差，吸水能力弱，过多的水分渗入细胞和细胞间隙。脑组织固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会使脑压升高，引起头痛、呕吐、嗜睡、视力模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。一次喝太多水会让肠胃不舒服，如果躺下休息会挤压横膈膜影响心肺活动。所以，剧烈活动后口渴时，不要喝太多水，要用“少喝多次”的方法喝水。
您好，很高兴为您服务。剧烈运动后不宜喝水。如果必须的话，有些热水比冷水好。因为运动后喝水会增加肠胃负担，稀释胃液，不仅降低胃液的杀菌作用，还会阻碍食物的消化。喝水过快还会使溶解的血量增加过快，使心脏负担骤然加重，引起体内钾钠等电解质紊乱，甚至出现心力衰竭、烧心腹胀等。因此，运动后不要喝太多的水，更不要喝冷饮，否则会影响体温，引起感冒、腹痛或
运动后不能喝酒冰水因为运动后胃肠血管扩张。血液循环加快。如果喝了冰水，会刺激胃肠血管黏膜急剧收缩，引起胃肠痉挛。因此，运动后立即出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。尸体在散热器里。如果喝了冰水，相当于寒邪入体，可能诱发感冒。脾胃虚寒等运动后，应饮用少量淡盐水或温开水。也可以喝小苏打水。千万不要喝酒冰水
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