1、有氧健身设备的跑步机:驱动通过调节轨道的速度来控制和调节其运行速度,有氧健身设备包括:跑步机、健身车、跑步机、椭圆机、踏步机、动感单车、划船机、手倒立、一体机、羽毛球设备、乒乓球设备等,4.有氧器材椭圆机:椭圆机可以将手臂和腿部的动作有机地结合起来，经常使用可以协调四肢，强身健体。
1、有氧 健身设备的跑步机:驱动通过调节轨道的速度来控制和调节其运行速度。可以防止骨骼和肌肉退化，放松自己，减轻压力，减肥。2.有氧健身Equipment健身Car:把骑行运动带回家，提高身体肺活量，锻炼下半身肌肉，增加身体耐力，减肥，增加血液循环，扩大血管宽度，预防心脏病和高血压。3.有氧 健身器材跑步机:能改善肌肉萎缩和下肢静脉曲张，保持骨骼和关节的良好状态，调节腿部和臀部肌肉的各种酸痛和麻木。另一方面有美腿的作用。4.有氧器材椭圆机:椭圆机可以将手臂和腿部的动作有机地结合起来，经常使用可以协调四肢，强身健体。长期练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，镇定心神，提高运动能力。5.无氧设备的屈腹装置:燃烧腹部脂肪，锻炼腹肌。6.无氧器械杠铃架:主要锻炼手臂肌肉和腹部肌肉。7.无氧器械高背训练器:主要锻炼背阔肌(宽度)、下斜方肌束(宽度)、辅助部位、肱二头肌。
有氧健身设备包括:跑步机、健身车、跑步机、椭圆机、踏步机、动感单车、划船机、手倒立、一体机、羽毛球设备、乒乓球设备等。优点:步行、爬楼梯、骑自行车和滑雪的结合。能够锻炼上下肢的协调性。该运动对关节压力小，是一种老少皆宜的运动器械。噪音更小。局限性:下肢运动的角度和方式有一定的限制。总结:它有下肢的局限性。
3、室内 健身器材有哪些你想做什么？根据奥森体育的室内健身器材，我告诉你可以分为:有氧系列，力量系列，休闲器材系列。有氧系列分为:跑步机、健身车、椭圆机、划船机、爬山机、赛车、动感单车、仰卧板、哑铃椅、按摩椅、美腰机、振动车，力量系列一般用在健身室和专业训练中，都是用来练习身体各部位肌肉群的。休闲器材系列包括:室内乒乓球台、台球桌、沙狐球、足球机、旋风球、飞镖机、棋牌台、按摩椅，自己使用的话，要根据自己的要求选择需要的室内健身设备。也可以在奥森体育网上搜一下，官网看看，希望对你有帮助。
