亚健康疾病离你很远，平时跑医院也少，健康指数更高,运动健身可以促进细胞再生，保持皮肤紧致，抵抗身体衰老速度，让你的颜值保持冷冻,我健身也希望健康能永远围绕着我，让我健康到死,运动健身可以帮助我们燃烧卡路里，分解多余的脂肪，降低你的体脂率，减轻你的身体负担，让你远离肥胖之苦,坚持运动健身，为了遇见更好的自己。
坚持运动健身，为了遇见更好的自己！锻炼的好处是多方面的。保持每周3次以上的运动频率，你会感觉到很大的不同。运动健身可以帮助我们燃烧卡路里，分解多余的脂肪，降低你的体脂率，减轻你的身体负担，让你远离肥胖之苦。运动健身可以增强我们的身体耐力，增强我们的身体机能，提高我们的肺活量，强健我们的心脏，让你的运动能力越来越强。运动健身可以促进细胞再生，保持皮肤紧致，抵抗身体衰老速度，让你的颜值保持冷冻。长期坚持运动的人，身体代谢水平会更强，你的身体会比同龄人更好，你看起来更有活力，人看起来也更年轻。长期坚持运动的人，免疫力也会提高，疾病不容易入侵。亚健康疾病离你很远，平时跑医院也少，健康指数更高。长期坚持运动的人，会分泌多巴胺，及时释放自己的负面情绪，明显提高抗压能力，变得更加乐观、平易近人。
2、你 健身的目的是什么?一:减肥。1.肚子小，虽然身边的朋友几乎都有肚子，但我还是想成为超模，拥有完美的身材，做一个让人羡慕的女孩。2.腿上有赘肉，腿不算太胖，但也不是特别细。他们身上的小赘肉一直在减少，3.塑造完美身材。二:能吸引异性的目光，在我看来，男生都是视觉动物。他们对长得漂亮身材好的女生总是很关注，很感兴趣，这样我也能找到属于自己的白马王子。三:保持健康，从小到大，每年都要患几次必要的疾病(尤其是流鼻涕和不同季节感冒)。在其他时候，我身体非常好，我报体育，每次都赢好成绩。我健身也希望健康能永远围绕着我，让我健康到死，四:可以穿很多好看的衣服。我爱美，尤其是衣服和鞋子。
