公共场所有男有女，男的都是裸体的，姐妹们怎么会觉得尴尬,正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材料，比如丙纶,另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖,3.穿吸汗的衣服,1，去健身房请穿运动服,健身房的氛围很不好。
运动的时候会出汗。为了摆脱大量汗液沉积在皮肤表面的不适感觉，很多人认为你应该穿“纯棉服装”。而纯棉服装只能吸汗，不透气，不适合运动。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材料，比如丙纶。尤其是在内衣的选择上，更要注意这一点。聚丙烯等材料有助于祛湿，保持皮肤干爽清新。另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖。最好多带一双鞋，避免长时间穿被汗水浸湿的鞋子。
2、去 健身房穿什么1，去健身房请穿运动服。不要穿牛仔裤或高跟鞋，运动要看起来像运动，会影响别人的运动状态。健身房的氛围很不好，2.不要光着膀子露肉。公共场所有男有女，男的都是裸体的，姐妹们怎么会觉得尴尬？3.穿吸汗的衣服，搭配几条运动紧身裤，吸汗快干，不会觉得全身油腻，-1/ 10分钟就能搞定；关键是要把身体的线条也表现出来。
