还有就是运动目的来增加你的形体美,体育锻炼目的主要是为了身体健康,哈哈，有的人喜欢在房间里炫耀，展示自己的实力健身，有的人就是喜欢长得帅，所以不一样，但只要个人喜欢就行,先搞清楚健身能带来什么好处:1,运动，在健身间，可以让他的身体锻炼的很有型,毕竟每个人都有不一样的目的。
这个看个人初衷。毕竟每个人都有不一样的目的。先搞清楚健身能带来什么好处:1。最直接的是可以改善人体亚健康，提高自身免疫力。2.可以改变自己的外貌，让自己看起来更有活力和力量，增加自信。在很多情况下，良好健康的形象可以给你的工作和家庭带来很多好处，增强你的个人自信。4.在一定程度上可以改善夫妻关系，提高性激素水平，维护夫妻和谐。5.对你的事业也会有帮助。现在的人，不管是老板还是客户，都喜欢精神能干的人，所以在一定程度上对你的事业也是有帮助的。但是，最后还是要看你的初衷，是什么？哈哈，有的人喜欢在房间里炫耀，展示自己的实力健身，有的人就是喜欢长得帅，所以不一样，但只要个人喜欢就行。
2、你 健身锻炼的 目的是什么呢?体育锻炼目的主要是为了身体健康。能够保持良好的心情和状态，全身心投入工作，不要整天发呆，无精打采。还有就是运动目的来增加你的形体美，尤其是女生。运动，在健身间，可以让他的身体锻炼的很有型，男生也一样。缺点变成肌肉男，都穿得很好，走路很有气质。所以锻炼人的追求是不一样的，运动量大，为了减肥，为了健康，降低三高。高血压等症状，疾病的发生，多锻炼，多出汗，对身体有好处。现在人们的运动是，越来越少。
