不过专业指导，内科或者外科都可以变大,如果你是男人，你的胸肌就会发达，男性的阳刚之美就会体现出来；对于女性来说，需要注意的是，女性的乳房是由乳腺组织、脂肪组织和结缔组织构成的，其大小与先天发育密切相关,锻炼胸肌主要是锻炼胸肌，不是胸部,其次，最好每天锻炼到健身间,在健身房间练习效果最明显。
请问你是男的还是女的？如果你是男人，你的胸肌就会发达，男性的阳刚之美就会体现出来；对于女性来说，需要注意的是，女性的乳房是由乳腺组织、脂肪组织和结缔组织构成的，其大小与先天发育密切相关。不过专业指导，内科或者外科都可以变大。锻炼胸肌主要是锻炼胸肌，不是胸部。
2、我是19岁的大 男孩身高185cm体重160斤,就是胸部就有点大,我有时候打篮球...根据你的情况建议:首先你要学会控制饮食。肉是自己吃的，最好少吃脂肪含量高的食物，多吃富含蛋白质的食物。其次，最好每天锻炼到健身间，有很多方法可以去除胸部的赘肉，比如锻炼哑铃，小鸟平躺。当然不仅是胸部，手臂等部位也可以锻炼，在健身房间练习效果最明显。当然，你需要自己的毅力，另外，在上面第二点提到的健身 room的运动结束后，在球场跑步放松，做有氧运动。
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【问答】 日期：2024-02-14
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3.只是为了强身健体，塑造身材，就拿适中的体重哑铃进行锻炼，每天坚持练半个小时,用一双哑铃锻炼全身，使用方法如下,那么，哑铃、健身，有哪些锻炼方法呢,哑铃能有效锻炼全身，哑铃练习健身瘦人增.....
【问答】 日期：2024-02-14
