葡萄干具有养血补气的功效100g葡萄干营养成分包括热量341硫胺素.09钙52蛋白质2.5核黄素0镁45脂肪.4烟酸0铁81.8维生素C5锰.39膳食纤维1.6维生素E0锌.18维生素A0胆固醇0铜.48胡萝卜,健身之后身体消耗了大量的脂肪和糖分，流出了大量的汗水,健身之后身体消耗了大量的脂肪和糖分，流出了大量的汗水,使健身的效果更好,健身red葡萄酒:功效:营养健身，养血益智，增强机体抗病能力，预防感冒。
健身之后身体消耗了大量的脂肪和糖分，流出了大量的汗水。这个时候吃一些有营养的食物，一方面可以补充体力，另一方面可以让肌肉快速生长。如果你吃了一些垃圾食品，那么健身就达不到效果，可能会适得其反。葡萄干具有养血补气的功效100g 葡萄干营养成分包括热量341硫胺素. 09钙52蛋白质2.5核黄素0镁45脂肪. 4烟酸0铁81.8维生素C5锰. 39膳食纤维1.6维生素E0锌. 18维生素A0胆固醇0铜. 48胡萝卜。使健身的效果更好。
健身之后身体消耗了大量的脂肪和糖分，流出了大量的汗水。这个时候吃一些有营养的食物，一方面可以补充体力，另一方面可以让肌肉快速生长。如果你吃了一些垃圾食品，那么健身就达不到效果，可能会适得其反。
健身red葡萄酒:功效:营养健身，养血益智，增强机体抗病能力，预防感冒。此酒不仅是冬季保健酒，还可用于贫血。病后体虚，老年人体虚，阳虚，营养不良，情绪低落等。处方:红-酒1/ 1kg，白糖100g，鸡蛋2个，桂皮3g(切碎)。用法:将葡萄酒、糖、桂皮放入锅中煮沸，将鸡蛋在沸水中打匀，煎成荷包蛋。趁热吃荷包蛋，适量饮酒。
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