另外，有些人天天参加运动，天天洗澡对皮肤不好,我每天洗完澡后，就用干毛巾被睡觉，涂身体乳,炎热的夏季，次数可适当增加洗头，冬季则应减少洗头,有的人皮脂腺已经出油，可以天天用洗头,冬天最好两到三天洗一次澡，这样可以保护自己的皮肤，不至于把身上的油洗掉，身体容易干燥。
我一般冬天运动完就洗澡，因为不这样做真的很不舒服，而且出了很多汗，可能随便运动完就全身冒汗。此外，人们在洗澡后会感到更加舒适，这有助于缓解运动后的肌肉疲劳。所以建议运动后洗澡，但不代表运动后马上洗澡。最好等半个小时以上，直到身体停止出汗，汗液蒸发后再洗，因为运动后你的毛孔都是张开的。这个时候洗澡特别容易有寒气入侵。但是每个人的情况不一样。如果你没有我出那么多汗，或者运动不多，那么运动后就不用洗澡了，只要不难受就行。另外，有些人天天参加运动，天天洗澡对皮肤不好。冬天最好两到三天洗一次澡，这样可以保护自己的皮肤，不至于把身上的油洗掉，身体容易干燥。
虽然每天吹头发可能有点麻烦洗头，但这是必须的，没有什么步骤可以省。你可以尝试改变自己的思维和心态，利用碎片化的时间可以节省一些时间。说实话，很多人一天都看得出来没洗头如果前一天晚上跑了。头发也很难闻。总的来说，洗头可能只是十分钟的麻烦，但如果你不洗，你可能会有糟糕的一天。个人形象很重要。如果我美美地洗个澡，我会感觉好很多。而且很多时候是习惯问题。习惯了，就像洗脸刷牙一样。就十分钟。再者，发洗头的时候可以洗脸，涂护发素的时候可以洗内裤。建议使用干毛巾。我每天洗完澡后，就用干毛巾被睡觉，涂身体乳。不到十分钟。等我下床吹头发的时候，头发已经很干了，可以边吹头发边戴耳机了。两首歌就够了。如果还是觉得麻烦不想洗，我推荐痱子粉。
日常洗头一定不好！无论你想去污的洗发水，必然含有碱性成分，对头发或多或少都会有伤害。一周洗头多少次也要看你的发质。有的人皮脂腺已经出油，可以天天用洗头。对于油性皮肤的人来说，一周洗头两到三次比较合适洗头。对于皮肤干燥的人来说。对于这样的皮肤，过度的清洁会损害皮脂腺和发质，每周应该做一到三次。炎热的夏季，次数可适当增加洗头，冬季则应减少洗头。尤其是脱发的人，洗头次数太多会加重。
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