建立家庭健身房从自己开始，感受自己需要什么或不需要什么,1，家族式健身房建筑面积一般20-50m2,4.使用天然材料:家健身房地面一般铺木地板，综合健身器材、哑铃、杠铃等放置的地方要铺地毯,毕竟我们的健身房都是商用设备，占地很大,2.场地大小:家庭健身房一般8到12平米就够了。
这个一般要看你的面积健身房来确定你需要的设备。毕竟我们的健身房都是商用设备，占地很大。不过你可以和健身器材的厂家沟通，他们会根据地区为你设计搭配合理的器材。充分利用空间。一般健身房的话需要有氧器材，力量器材，自由力量器材，教室器材等。
建立家庭健身房从自己开始，感受自己需要什么或不需要什么。比如力量训练有一套可拆卸的哑铃就够了。重量可以调节，基本可以满足上肢训练的所有需求。下肢训练可以采取徒手深蹲，自重。有氧训练可以买个跳绳。如果家里面积不够大，跳绳不方便，可以用HIIT训练。网上有很多这方面的视频教程，可以跟着学，减脂效果很好。
3、开一家小型的 健身房有什么要注意的?1，详细办理营业执照。第二，启动资金主要是场地租金，运动器材健身房和教练工资。你可以根据你的计划来衡量。当然你的计划一定要根据你对当地健身的兴趣做一个具体的市场调研，估算一下一天有多少人来健身房以及预计的营业额，从而算出你的资金投入和产出。三、位置只看你所在区域消费群体的定位或者主要消费群体在哪里？选择这些消费群体去的地址是一个矛盾。当然，场地的租金和面积也要同时考虑。但建议以场地的面积为主要选址原则，面积越大越好操作。四、装修只要求简洁干净，墙面要求有镜子，地面用木板或地毯更好。
4、请问一下家庭 健身房需要多大面积1，家族式健身房建筑面积一般20-50m2。2.场地大小:家庭健身房一般8到12平米就够了，运动场地应与其他室内活动分开，以确保其他东西不会干扰运动。3.通风采光:这是运动场所不可忽视的元素，保证空气自然充分流通，同时房间要明亮。4.使用天然材料:家健身房地面一般铺木地板，综合健身器材、哑铃、杠铃等放置的地方要铺地毯，很重。5.小物件的摆放:可在窗前摆放几盆盆栽或一些攀缘藤蔓，喜欢运动的人一般都喜欢关注自己的身材，镜子的配置也是必须的。镜子最好是全身镜。
