个矮健身好看吗,矮个子瘦肌的优势

一个矮个子能在一群高个子女生中脱颖而出，全靠完美的身材比例,一、矮个子增肌的优势说矮个子容易胖,短街健身优势街健身和体操一样,我觉得所有男生都应该去健身room健身，不仅是高个子男生，矮个子男生也应该去健身,身材矮小的人适合健身更有优势,街边好身高健身一般不高。

身材矮小的人适合健身更有优势。一、矮个子增肌的优势说矮个子容易胖。一点点肉就跟球一样，胖乎乎的。同理，个子矮的人也不需要肌肉量很高，才会显得强壮。相比矮个子，高个子要想变强，需要更多的训练时间，用的蛋白粉也比矮个子多得多。二。短街健身优势街健身和体操一样。你可以看一下体操运动员的平均身高，都在170以下。街边好身高健身一般不高。高度越高，杠杆越长，力量越难控制，需要的力量越大。三、矮个子的力量举优势力量举有深蹲、硬拉、卧推、推、抓举、挺举等。矮个子的优势在于重心低，重心越低，平衡感越强。另外，比如硬拉、卧推等动作，其实和街上的健身是一样的。手臂越短，回程越短，自然肌肉做功越少，也就是省力。

我觉得所有男生都应该去健身 room 健身，不仅是高个子男生，矮个子男生也应该去健身。因为爱鸽子对男生来说是一种权利，如果你的身体还很软很弱，给不了女生安全感，所以没有女生会喜欢你，所以我觉得矮个子男生应该去健身 room锻炼。

看你怎么练了。如果变成大个子，视觉上肯定会显得矮一些。如果你只是像体操运动员或长跑运动员一样瘦下来，你会看起来很瘦。身高只有1.6米左右的男生在健身的时候要注意整体协调。就是穿上衣服后看起来不太结实，脱下衣服后某个部位的肌肉也不会太发达，破坏了整体美感。其实当你真正开始健身并且做好了这一点，别人也不会觉得缺。

Julie，德国人健身女孩，长相清丽，浓眉大眼，嘴唇微翘，面部轮廓优美，眉眼间风情万种，金色长发和墨镜更是动人。光看她，你会相信她身高只有155cm，体重120kg吗？在健身房间里，她把长发盘了起来，可以更好的凸显她现在的身材，图中看不出她身高只有155cm，体重120斤。相反，她的身材比例很完美，看起来像女王健身房间，朱莉以前很瘦，但是通过健身成功的急剧变化，仅仅是一个简单的弓步和下蹲动作，就很好的展现了她曲线玲珑的身材。照片里的她气质出众，更何况是男生，想必连女生都会羡慕嫉妒恨吧。除了在健身 room 健身，朱莉还喜欢在户外骑行，一个矮个子能在一群高个子女生中脱颖而出，全靠完美的身材比例。就这样，朱莉通过健身学会了完美的身材曲线，实现了矮个子女生的人生逆袭，她也在健身中找到了自己的成功。