同时，在吃鸡胸肉的时候，也要注意鸡胸肉不能和芥末一起吃，因为芥末是热性的东西，鸡肉是温补,鸡肉的成分也很复杂,鸡胸肉的注意事项我们在吃鸡胸肉的时候，要注意细节,鸡胸肉的营养价值鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用,鸡胸肉代餐可以减肥,鸡胸肉可以作为代餐,鸡胸肉可在健身2小时前或健身1-2小时后食用。
鸡胸肉可以作为代餐。鸡胸肉代餐可以减肥。鸡胸肉几乎不含脂肪和碳水化合物，所以提供的热量一般很低。鸡胸肉还含有丰富的蛋白质，可以增强人的饱腹感，避免摄入过多的能量而导致肥胖。但建议鸡胸肉尽量煮，切忌煎炸，会导致脂肪和热量更多。鸡胸肉的注意事项我们在吃鸡胸肉的时候，要注意细节。我们不能盲目吃鸡胸肉。首先，在吃的过程中，一定要注意绝对不要和鲤鱼一起吃。因为鸡胸肉是温的，鲤鱼是平的。鸡胸肉能补中助阳，鲤鱼能降气利湿。它的性味不是对立的而是功能对立的。鱼富含蛋白质、微量元素、酶和各种生物活性物质。鸡肉的成分也很复杂。如果一起吃，会影响我们的健康，这也是大家吃鸡胸肉要注意的原因。同时，在吃鸡胸肉的时候，也要注意鸡胸肉不能和芥末一起吃，因为芥末是热性的东西，鸡肉是温补。如果两者一起吃，会造成火热，不利于身体健康，所以吃是健康的。
2、 健身吃鸡胸脯肉是练前吃。还是练后吃鸡胸肉可在健身2小时前或健身 1-2小时后食用。健身之后最好不要马上吃，虽然鸡胸肉富含蛋白质，但很难快速吸收。健身后半小时需要吃吸收快的蛋白质，如蛋白粉、鸡蛋等，这样才能事半功倍。第一个小时不要在健身吃东西，这样蛋白质会在训练中被消耗掉，扩展信息:1。鸡胸肉的营养价值鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用，磷脂在人体生长发育中起着重要作用，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时，鸡胸肉有益五脏，补虚健胃，强筋壮骨，活血通络，调经止带，2.鸡胸肉的食疗作用性平，性温，味甘，入脾胃经；具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨、添精气的功效；对营养不良、畏寒、头晕、心悸、乏力、月经不调、产后缺乳、贫血、厌食、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等有很好的治疗作用。
