氮泵是专为健身人设计的能量补充剂，有助于提高短期高强度训练中的警觉性和专注力以及运动表现,之所以叫氮泵是因为国内第一批preworkout中的主要成分是一氧化氮，服用后可以帮助健身人更好的达到肌肉抽送感,1和氮泵的英文名翻译过来应该叫训练前补药，但是国内第一批的氮泵人用的-1氮泵含有一氧化氮，可以帮助提高训练。
1和氮泵的英文名翻译过来应该叫训练前补药，但是国内第一批的氮泵人用的-1氮泵含有一氧化氮，可以帮助提高训练。现代氮泵的主要成分是咖啡因和β-丙氨酸，两者都类似于兴奋剂。2.健身它是一种体育运动，比如各种徒手健美操、艺术体操、健美操以及各种自我抵抗的动作。体操可以增强力量、柔韧性、耐力、协调性和控制身体各部分的能力，从而使身体强壮。如果你想缓解压力，每周至少锻炼三次。
1，关于氮泵的时长因人而异。氮泵的生效时间比较快。一般来说，训练前喝一勺250ml的水需要20分钟左右，可以持续一个半到两个小时。2.氮泵，原名preworkout，意为训练前的补充。之所以叫氮泵是因为国内第一批preworkout中的主要成分是一氧化氮，服用后可以帮助健身人更好的达到肌肉抽送感。目前氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸，不同的品牌还会添加一些其他不同的成分，但这些成分都属于兴奋剂，也就是刺激物。
3、 氮泵和肌酸的区别是什么氮泵是专为健身人设计的能量补充剂，有助于提高短期高强度训练中的警觉性和专注力以及运动表现。很多人想知道氮泵和肌酸有什么区别？其实两者的主要区别是:1，肌酸为肌肉提供能量，可以促进肌肉恢复。一般是训练后使用，而氮泵在训练前使用，可以让训练更有活力，拥堵更严重。2.肌酸的作用主要是储存水分，长期使用可以让肌肉的围度看起来很大，但是要及时补水，否则会导致痉挛。和氮泵主要用于刺激神经元，增加兴奋度。
