总之，一个身体健康，身材苗条，红润有光泽皮肤，阳光，精神抖擞的人，看起来肯定会比同龄人年轻很多,既然打算健身，就要坚持下去,你的皮肤会越来越好,但是，健身并不会马上给你紧致of皮肤，因为一切都是慢的,A:对于42岁的女生来说，健身应该还是可以的紧致皮肤。
A:对于42岁的女生来说，健身应该还是可以的紧致 皮肤。但是，健身并不会马上给你紧致 of 皮肤，因为一切都是慢的。当你经常锻炼，不熬夜的时候，你会照顾好自己的。你的皮肤会越来越好。但这只是我个人的看法。怎么做由你决定。既然打算健身，就要坚持下去。有资金的可以找他们健身教练可以请他帮你。祝你快乐每一天，一切顺利，谢谢。
当然，运动可以让人看起来更年轻。可能是因为运动可以提振整个人的活力，让人看起来更年轻。1.运动的时候会大量出汗，可以疏通毛孔，加速毛细血管的循环。让你的皮肤更有光泽，更有弹性，不容易起红疙瘩。2.运动可以减少你多余的脂肪，保持身材。拥有强健修长的身材，和同龄人站在一起，会让你更加自信和快乐。3.运动可以保证身体健康，提高免疫力。延缓衰老。一个健康的人，很少被疾病困扰，看起来比同龄人年轻得多。4.经常参加运动的人会有一种运动气质，你会走得很轻松，充满活力。看起来比同龄人更有活力。5.运动会让你的身体分泌多巴胺。多巴胺会让你觉得很幸福，甚至有坠入爱河的感觉。总之，一个身体健康，身材苗条，红润有光泽皮肤，阳光，精神抖擞的人，看起来肯定会比同龄人年轻很多。
3、做什么运动可以让脸部 紧致?有氧运动可以让你的脸变得紧致。适当的有氧运动可以保持青春活力，改善脸型，但是，如果你的脸是松弛的，你不能仅仅通过锻炼获得更好的效果增长。可以通过注射胶原蛋白或者玻尿酸来改善，如果脸部下垂，很可能会影响整体美观，也与体内胶原蛋白流失密切相关。适当的有氧运动可以达到改善的效果，但如果想快速达到效果，一般可以采取注射胶原蛋白的形式，补充身体所需的胶原蛋白，使皮肤 紧致有光泽，注射玻尿酸也能达到很好的填充效果，不易产生排斥，还能让皮肤光滑细腻。平时需要做好局部护理工作，可以多吃新鲜蔬菜水果，尽量不要经常吃一些辛辣刺激性的食物，以免出现一些不良反应，可能影响效果。
