另外就是身上会有小疙瘩,蛋白面粉采用东北非转基因大豆，蛋白质量含量较大，且以植物为主蛋白,问题其实出在蛋白酵素eat蛋白粉，说明你平时的饮食不缺蛋白质，不必刻意补充蛋白质的摄入量,还有老人说蛋白粉不行，蛋白粉里面激素多，练的是死肌肉,蛋白尿,一般不用喝蛋白粉,蛋白不要喝太多粉。
no 会上 fire。因为是植物蛋白。蛋白不要喝太多粉。喝多了肾受不了。蛋白尿。只有专业健美和肌肉建设的人应该喝它。蛋白面粉采用东北非转基因大豆，蛋白质量含量较大，且以植物为主蛋白。一般不用喝蛋白粉。吃鸡蛋 鸡肉 牛肉 碳水化合物就够了。
你说的上火是什么症状？一个，如果是便秘，你吃维生素B可能有用，一天吃半粒到一粒左右就可以了。同时要多吃蔬菜或者纤维素。问题其实是整体营养配比不合适。另外就是身上会有小疙瘩。你得换个品种蛋白粉而不是吃维生素。问题其实出在蛋白酵素
eat 蛋白粉，说明你平时的饮食不缺蛋白质，不必刻意补充蛋白质的摄入量。力量训练，大量出汗在所难免，要适当补充一些盐，然后多吃水果蔬菜，补充维生素的摄入。力量运动消耗的能量很大，所以要增加米饭、面粉等高热量食物的摄入，多吃一些牛羊肉等动物性食物。
4、我是一位 健身爱好者每天 健身完都吃 蛋白粉,假如每天都吃会不会过量,会...现在是2020年。我要去挖一个坟墓，首先，如果不过度，就看你平时的饮食了。很正常健身人每天的摄入量蛋白质量大约是你体重的两倍，减去蛋白一日三餐和零食中的质量，还有老人说蛋白粉不行，蛋白粉里面激素多，练的是死肌肉。，现在是2020年！怎么和90年代的一样，蛋白面粉里的普通乳清蛋白，也就是从你喝的牛奶里提取出来的蛋白的品质，和日常食物没什么区别。只是省事而已，想喝就喝，不想吃鸡蛋。哦，那是一个不着边际的回答，生气其实是有可能的。我也忘了肌肉是怎么形成的，很容易生气。多补充点维生素B就行了，就是酱，挖完坟，我就出来了。
