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亚洲人一年健身对比,健身房掀起健身热潮亚洲人饮食讲究养生

来源:整理 时间:2023-01-19 23:59:41 编辑:刘老师 手机版

更何况很多人亚洲连注意饮食的时间都没有(也就是说穷是因为没饭吃),所以肌肉会相对不太发达,西方人从小就有健身、运动的意识,另一方面,在中国,健身似乎是近几年才流行起来的,引起了全国范围的健身的风潮,亚洲人的饮食讲究养生,但不一定有强健肌肉的作用,西方人的体格好像天生就比亚洲大一号,欧美人不一定比亚洲人肌肉发达。

为什么欧美人肌肉比 亚洲人发达

1、为什么欧美人肌肉比 亚洲人发达???

欧美人不一定比亚洲人肌肉发达。既然楼主问了,我觉得主要是人的饮食和环境不一样。再加上欧美人有锻炼的习惯。通常在国外,不难看到很多人穿着运动服,拿着西装上班。那是因为他们都是早上去锻炼。-.我运动不多,所以很多人亚洲有办公室病,头疼,抑郁,腰疼等。,而且由于缺乏锻炼,他们看起来更瘦了。至于饮食,欧美食物以乳制品、水果、蔬菜、粗粮为主,肉类和纤维较多。这些东西是肌肉形成的主要帮助,所以欧美人的肌肉会相对发达。亚洲人的饮食讲究养生,但不一定有强健肌肉的作用。更何况很多人亚洲连注意饮食的时间都没有(也就是说穷是因为没饭吃),所以肌肉会相对不太发达。

西方人和 亚洲人的身材,为什么区别这么大,看得我都尴尬了

2、西方人和 亚洲人的身材,为什么区别这么大,看得我都尴尬了

西方人的体格好像天生就比亚洲大一号。首先,他们的饮食习惯不同。亚洲包括韩国、日本、中国在内的人民都有讲究的饮食习惯,十八般武艺似乎都用在了对食材的追求上。另一方面,西方人,牛肉、牛奶、猪排似乎与素食无关。首先是习惯的形成。西方人从小就有健身、运动的意识。同时也更容易得到系统的训练。另一方面,在中国,健身似乎是近几年才流行起来的,引起了全国范围的健身的风潮。相对来说,价格贵。普通健身俱乐部年卡价格基本在4000 ~ 6000元,更好的健身俱乐部价格8000 ~ 10000元,对于工薪阶层来说确实不便宜。同时这个价格只有健身设备使用费。想得到系统的训练,就得交私人学费,基本是200~400课时。

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文章TAG:亚洲人一年健身对比健身亚洲健身房养生热潮

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