这是健身服装不可或缺的功能,一般来说，健身运动员和热爱它的人健身穿紧身衣服，但无论是紧身衣服还是宽松的衣服，他们的目标都是一样的，那就是方便活动，有益于身体的各个部位,健身衣服有紧身的也有宽松的,健身与普通衣服相比，服装有很多优点,要看什么季节，锻炼什么。
要看什么季节，锻炼什么。4-10月天气温暖期，上身穿短裤半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身 room做有氧活动的减脂瘦身运动，会出很多汗。需要穿吸汗性好或者纯棉质地的衣服，要准备2套以上。运动结束后，立即换上浸湿的，以防感冒。如果你准备做无氧负重训练，还需要准备一副手套(防滑)。
健身与普通衣服相比，服装有很多优点。比如专业的FEGA 健身服装，主要有以下四个功能:吸湿排汗，很重要，速干。这是健身服装不可或缺的功能。FEGA 健身服装主要靠辐射热和空气来完成。减轻疲劳。紧身FEGA 健身套装可以减少肌肉抖动，从而减少能量消耗。此外，由于肌肉受到持续的“压力”，血液可以更快地回流到心脏，因此可以延长运动时间，减少疲劳。最后一点是透气性。FEGA 健身套装采用特殊的技术面料，可以比同区域的其他同类健身套装更透气，穿着舒适。
3、 健身跑步的时候穿什么衣服呢?健身衣服有紧身的也有宽松的。一般来说，健身运动员和热爱它的人健身穿紧身衣服，但无论是紧身衣服还是宽松的衣服，他们的目标都是一样的，那就是方便活动，有益于身体的各个部位，穿紧身的衣服是为了避免运动时拖拖拉拉，穿宽松的衣服是为了“不绑住身体的关节”，便于拉伸。
