因为手淫和性生活的快感是用大量的生命力换来的,还有一些运动是专门针对女性的一些小肌肉群的,此外，相对较重的重量对腿部腰部的刺激还可以提高(对大脑皮层的兴奋)控制力，也就是说可以帮助男性提高控制能力，延长“性福”时间,以强健肌肉为目的的运动健身其实和传统保健差不多。
两者有很大关系。因为手淫和性生活的快感是用大量的生命力换来的。西方的说法是，精子只是蛋白质，但实际上，如果你只是摄入一种蛋白质，卵子已经准备好了，是不可能让女孩怀孕的。精子的作用在于它里面有大量的生命信息。所以，如果可以，放弃手淫吧。同时，如果你性生活活跃，已婚，也要节制。最频繁的是七天一次。所以如果你真的想要健身，就不要频繁自慰和做爱了。
这是一个古老的迷信。现在成了笑话。起源于中国的养生观念，有禁欲，后来变成禁欲，本身就有问题。以强健肌肉为目的的运动健身其实和传统保健差不多。说白了就是有节制，不是完全禁止。从运动营养学的角度来说，关键是雄激素水平会影响肌肉增长。这种激素主要不是吃的，而是通过合理的运动来维持的。pa次数也很重要。不能多，但也不能没有(每个人都有差异，量力而行)。
有很大关系。“运动辅助”这个词出现在健身杂志和一些健身论坛上已经很久了。首先，健美运动中的抗阻运动可以提高体内激素水平，(促进性欲)。此外，相对较重的重量对腿部腰部的刺激还可以提高(对大脑皮层的兴奋)控制力，也就是说可以帮助男性提高控制能力，延长“性福”时间！还有一些运动是专门针对女性的一些小肌肉群的。女性在高潮时，这些小肌肉群的收缩频率加快，时间延长，即女性高潮时间越长，反应越激烈，越兴奋！肌肉的绝对力量和耐力训练也可以提高生活质量，体现在节奏、坚持和感觉上！为了性福，赶紧运动吧。
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