首页 > 健身 > 问答 > 冠心病 健身,适度运动有助改善心肺功能但不能剧烈跑

冠心病 健身,适度运动有助改善心肺功能但不能剧烈跑

来源:整理 时间:2024-01-30 11:12:31 编辑:刘老师 手机版

因为冠心病人可以通过一些适度的运动来加快微循环,改善心肺功能,防止冠心病人的发作,跑步是可以的,但是不能剧烈的跑,慢跑是可以的,冠心病的运动还包括快走、爬楼梯、骑自行车,如果心脏功能正常,可以适量游泳,健身,如果已经确诊为冠心病,建议及时接受规范治疗,维持正常的心脏功能,冠心病人可以做一些适当的运动。

 冠心病患者可以游泳吗 冠心病患者可以 健身吗

1、 冠心病患者可以游泳吗 冠心病患者可以 健身吗

游泳,健身是比较体力的活动。如果心脏功能正常,可以适量游泳,健身。如果心脏功能不好,不建议做这种剧烈、劳累的运动,因为这样容易增加心肌的耗氧量,造成心率加快、胸闷、气短、心慌、胸闷等症状,甚至导致心绞痛、心肌梗死。如果已经确诊为冠心病,建议及时接受规范治疗,维持正常的心脏功能。目前比较有效的治疗方法有药物维持治疗、支架治疗和搭桥手术。在冠心病的治疗中,目前国外采用的胆固醇免疫疗法在预防血栓形成、溶栓、消除斑块、软化血管等方面取得了显著的效果。

2、 冠心病可以跑步锻炼吗?

冠心病人可以做一些适当的运动。因为冠心病人可以通过一些适度的运动来加快微循环,改善心肺功能,防止冠心病人的发作,跑步是可以的,但是不能剧烈的跑,慢跑是可以的,过于剧烈或跑得太快,容易导致心率加快、交感神经兴奋、心绞痛发作或心肌梗死。冠心病的运动还包括快走、爬楼梯、骑自行车,一般骑车不能载人,爬山,打羽毛球,乒乓球,广场舞,打太极拳。这些适度的运动,冠心病的人可以参加,其他游泳也可以,但是做一些运动和比赛就太多了。

文章TAG:冠心病 健身心肺有助冠心病健身剧烈

最近更新

  • 家庭健身计划文章,坚持锻炼上半身肌肉有助预防骨骼疾病家庭健身计划文章,坚持锻炼上半身肌肉有助预防骨骼疾病

    平衡你的双手,应该有两个哑铃,这样,肌肉就可以在晚上休息了,晚上结束的时候记得运动,最好每天慢跑10-30分钟,刚开始10分钟左右即可,不要急于求成,首先,如果你真的想看到效果,就要学会坚持,.....

    问答 日期:2024-01-30

  • 健身吃牛排会长胖吗,牛肉不能多吃!一起来看看!健身吃牛排会长胖吗,牛肉不能多吃!一起来看看!

    中医认为,牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的作用,寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,是寒冷冬天的进补佳品,但是不能再吃了,第三,牛肉是低热量的食物,也是适合胖人吃的肉类,.....

    问答 日期:2024-01-30

  • 健身运动乳酸,运动时需要能量吗?健身运动乳酸,运动时需要能量吗?

    不经常运动突然暴戾运动的人,肌肉线粒体供能不足,无氧呼吸产生很多乳酸一、局部热敷,用于加速局部血液循环,促进乳酸的新陈代谢;第二,做适当的按摩,但在无氧运动小时时,葡萄糖酵解产生大量中.....

    问答 日期:2024-01-30

  • 健身 不吃碳水,健身不是为了瘦身而是吃碳水复合健身 不吃碳水,健身不是为了瘦身而是吃碳水复合

    男朋友为了健身比赛,两个月没吃饭碳水了,状态一天比一天差,说明他的方法有问题,那么为什么要吃碳水复合来增肌呢,健身不是都要吃鸡胸肉蛋白粉和菜叶,所以营养要全面均衡,作为女朋友,你可以.....

    问答 日期:2024-01-30

  • 健身还会得糖尿病,可以肯定地说,运动疗法可以治愈糖尿病健身还会得糖尿病,可以肯定地说,运动疗法可以治愈糖尿病

    运动疗法是糖尿病的基础疗法之一,可以肯定地说,运动可以治愈糖尿病,长期运动可以降低2型的发病率糖尿病,减少和延缓并发症的发生和发展糖尿病,针对肥胖型糖尿病,减肥后,大部分患者的血糖都.....

    问答 日期:2024-01-30

  • 健身房可以不测体脂吗健身房可以不测体脂吗

    然后用公式算出人体的身体成分,私人健身教练是按课时数收费的,不同能力的私人健身教练的课时费也不尽相同,体脂scale其实是基于一种测量身体成分的技术,叫做“生物电阻抗分析法”,学习后.....

    问答 日期:2024-01-30

  • 好的健身牛奶好,低脂牛奶有助健身但不宜常饮用好的健身牛奶好,低脂牛奶有助健身但不宜常饮用

    与普通运动饮料相比,低脂牛奶,无论是纯的还是含巧克力的,对肌肉的生长和修复都有相当甚至更好的效果,健身人应该喝脱脂的牛奶,因为大多数人运动的目的是减肥增肌,虽然很多人会告诉你喝脱脂.....

    问答 日期:2024-01-29

  • 健身是为了啥,坚持运动只能损害自己健康健身运动可以体现效果健身是为了啥,坚持运动只能损害自己健康健身运动可以体现效果

    运动,在健身间,可以让他的身体锻炼的很有型,良好的饮食控制是健身运动取得好成绩的关键因素,坚持健身运动只能损害自己的健康,健身运动的效果是可以体现出来的,健康的身体是靠练习,也是靠.....

    问答 日期:2024-01-29