因为你的胸肌不大，感觉不到胸肌的力量，又因为左手无力，所以先用左手把杠铃往上推，再用右手，造成左高右低的结果,所以在做动作的时候，你要控制右胸，感受右胸所受的力,一般来说，如果你的左胸比右胸大胸发，那么你的右肩可能比左肩更发达,本应由你右胸承受的力量转移到了你的右肩,如果还是感觉不到右胸发力，从左到右分开做，右边练几组。
首先，人的左右两侧是不对称的，会有一些差异。视情况而定，你们的分歧可能比较大。修正方法如下:1 .你的左胸比右胸大有两种可能。第一是你的左侧比右侧强，推的时候发力点在左侧，导致左侧发达，右侧落后。第二，你的动作可能有问题。本应由你右胸承受的力量转移到了你的右肩。一般来说，如果你的左胸比右胸大胸发，那么你的右肩可能比左肩更发达。自己对比一下，看看是不是。所以在做动作的时候，你要控制右胸，感受右胸所受的力。如果还是感觉不到右胸发力，从左到右分开做，右边练几组。2.做俯卧撑，将哑铃放在右手下方，让右侧更高，这样可以感受到右侧所施加的力量。3.这种情况刚开始很常见，但是肌肉大一点，动作标准一点就看不出来了。最后，加油！
我也有脊柱侧凸。。脊柱侧凸不是由肩膀的高度决定的，尽管如果是这样的话，肩膀将不会是相同的高度。你可以让别人沿着你背部的脊柱垂直向下感觉他们的脊柱是直的还是不直的。如果弯了，就是脊柱侧凸。如果你还是不放心。可以去医院拍片。一旦发现脊柱侧弯，一定要去医院治疗，否则后果不堪设想。从房东那里领养
3、卧推杠铃时右手使不上劲从我的主观经验来看，你的胸肌不是特别大，所以对卧推的动作掌握不是特别好。多练习就好，因为你的胸肌不大，感觉不到胸肌的力量，又因为左手无力，所以先用左手把杠铃往上推，再用右手，造成左高右低的结果。总的来说，你没有受伤。
