随着人类社会的发展，田径运动逐渐发展成为一项独立的运动，在运动技术、教学方法、比赛规则、健身理论等方面都有自己的特点,3.通过田径Sports的教学和训练，还可以有效地对学生进行爱国主义教育，培养他们勇敢、果断、顽强的意志,执行田径exercise意义:1,可以达到健身强壮身体的功效,所以田径运动在全民健身的活动中起着重要的作用。
1、健身能改善呼吸系统和心血管系统的功能。科学实践证明，长时间、有节奏的深呼吸能使人体吸入大量氧气，如果吸氧量超过平时的7-8倍，就能抑制人体癌细胞的生长繁殖。其次，长距离运动还改善了心肌的供氧状态，加速了心肌的新陈代谢，同时使心肌的肌纤维变粗，心脏收缩力变强，从而提高了心脏的工作能力。二。健身有利于增强体质，防治疾病。健身运动加快血液循环，清理排泄系统中的有害物质，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。三。健身有利于心情舒畅，精神愉快。第四，有利于培养克服困难、锤炼艰苦奋斗的顽强意志。第五，可以提高记忆力。佐治亚理工学院最近的一项研究表明，每天只要坚持20分钟/123，456，789-1/就可以提高10%的记忆力。
可以达到健身强壮身体的功效。田径体育运动是由走、跑、跳、投等身体运动组成，供人们比赛和锻炼。是最简单最自然的体育锻炼。作为一种体育锻炼手段，它们在社会发展的各个阶段都占据着体育史上的重要地位。起初，这些练习与人们的生产劳动、战争和教育直接相关。走、跑、跳、扔，都是人们获取生活资料、进行战争、教育下一代不可或缺的行为。随着人类社会的发展，田径运动逐渐发展成为一项独立的运动，在运动技术、教学方法、比赛规则、健身理论等方面都有自己的特点。田径运动对人体有机体的发育有促进作用。在体育教学过程中，无论哪个年龄、性别、运动类别，只要合理选择和运用一定的田径练习，就能保证人体机能和形态、身体素质的最佳发展。所以田径运动在全民健身的活动中起着重要的作用。
3、 田径运动有何特点?2开展 田径运动有何 意义?田径运动特征:1、田径运动是特定速度、特定高度、特定距离的项目。2.它要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量，或者长时间连续工作，3.运动强度大，竞争激烈，竞技性强。4.项目多，锻炼形式多样；不受场地、人数、年龄、性别、季节、气候等条件限制，便于广泛开展，执行田径exercise意义:1。经常、系统地参加田径运动，可以促进人体新陈代谢，改善神经系统和内脏器官的调节功能，提高人体健康和工作能力，2.通过田径体育教学训练，可以不断提高技术水平和运动成绩，人体素质的全面发展是各项运动发展的基础。3.通过田径 Sports的教学和训练，还可以有效地对学生进行爱国主义教育，培养他们勇敢、果断、顽强的意志。
