对你更有帮助健身，让你更舒服，更自在,女性参加健身运动时，最好选择运动文胸佩戴,很多方面都需要紧身的衣服，尤其是女性,1.买好看的衣服不能穿，因为她是专属健身类的衣服,1.不能穿漂亮的衣服，因为她是专属健身类的衣服，很多方面都要求紧身，尤其是女士,2.衣服一定要洗完健身,2.衣服一定要洗完健身。
对你更有帮助健身，让你更舒服，更自在。你也要好好选。1.不能穿漂亮的衣服，因为她是专属健身类的衣服，很多方面都要求紧身，尤其是女士。紧身衣出汗就很明显，我怕女同们一次又一次的裸体。2.衣服一定要洗完健身。如果你每周去健身房间4-5次，你的衣服一定要洗4-5次。衣服再好，也没办法。穷人有必要穿一双好的运动鞋。剩下的东西就是吸汗透气的棉质普通运动背心。不管男女，男士大背心，女士小吊带，都是30多了，完全可以。既经济又好用。3.如果你坚持要买，建议选择耐克和阿迪，这两个都是知名运动品牌，质量和外观都没用。都打了折扣，含有高科技成分和设计，应该对运动有一定的保护作用。
1。选择透气排汗的面料。运动时，全身肌肉收缩，心脏跳动和呼吸加快，代谢率增加，血流加快，因而出汗量远高于日常活动量；所以要选择透气性好、速度快的面料的运动服，这样在运动中汗液才能排出。2.应该有氨纶之类的弹性成分。在选择运动服的时候，选择含有氨纶等弹性成分的运动服也很重要。因为无论哪种运动，其活动范围都远大于日常的工作和生活，所以对服装的伸缩要求较高。3.女性朋友应该选择运动文胸。女性参加健身运动时，最好选择运动文胸佩戴。运动文胸不仅避免了内衣肩带滑落等问题。
3、适合在 健身房穿的运动服?首选买的肯定是耐克和阿迪的产品。大部分都是高科技材料，排汗透气，各种新材料，但个人认为，没必要像书上说的那样，买这些贵的衣服。原因有二，1.买好看的衣服不能穿，因为她是专属健身类的衣服。很多方面都需要紧身的衣服，尤其是女性，紧身衣一出汗就很明显，怕女同一次次暴露。2.衣服一定要洗完健身，如果你每周去健身房间4-5次，你的衣服一定要洗4-5次。衣服再好，也没办法，穷人有必要穿一双好的运动鞋。剩下的东西就是吸汗透气的棉质普通运动背心，不管男女，男士大背心，女士小吊带，都是30多了，完全可以。既经济又好用，如果你坚持要买，建议选择耐克和阿迪，都是知名运动品牌，质量和外观都没用。都是用高科技成分和设计打折，一件衣服卖3、400元，不值。
