健身可以帮助防治疾病，加快血液循环，健身还可以改善呼吸和心血管功能,健身运动可以弥补这一点,2健身可以让你全身充满力量,5健身可以让你自信,健身你可以轻松应对这些体力活动,3健身可以减少你生病的几率，而健身可以提高你身体的恢复能力,1健身可以让你拥有健美身材。
1，它可以让你的身体更强壮，不利于疾病的发生，可以长寿，甚至百岁。2.身体好是最重要的。健身能让你感到舒适愉悦。健身可以帮助防治疾病，加快血液循环，健身还可以改善呼吸和心血管功能。3.健身还能提高肺活量，稳定不利于血压上升的血脂，预防高血压，改善心脏功能，还能提高机体的免疫力和抵抗力，不利于疾病的发生，使人体不易发炎，减轻心理负担。
2、 健身对人有什么好处?1 健身可以让你拥有健美身材。肌肉饱满但不臃肿，线条匀称，充满健康美，2 健身可以让你全身充满力量。虽然现在已经不是一个靠体力生活的时代了，但是出门在外还是免不了要在家里提一桶水，提一个行李箱，健身你可以轻松应对这些体力活动。3 健身可以减少你生病的几率，而健身可以提高你身体的恢复能力，我练习健身4年了，身体的抗病能力越来越好。这几年，我几乎没有感冒，即使感冒了喉咙稍微不舒服，第二天也会睡一会，绝对不会影响日常饮食。4 健身它可以缓解你的衰老，没有任何药物健身可以缓解一个人的衰老。最重要的是，刺激我们的肌肉，尤其是胸大肌，可以促进男人的雄激素分泌，男人年纪大了，雄性激素分泌减少。健身运动可以弥补这一点，5 健身可以让你自。
