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1、 燕麦 早餐怎么做, 早餐怎么吃 燕麦片牛奶燕麦粥,水果燕麦粥,牛奶鸡蛋燕麦粥,都是用牛奶做的燕麦,所以即食和速食都可以选择。牛奶煮沸后,加入燕麦等辅料,煮1-2分钟后饮用。绿豆燕麦粥、八宝粥燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝鱼丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉烧开后,加入适量燕麦片,煮2分钟左右,再加入适量食材,如鸡片、鸡精,煮沸1-2分钟后即可食用。
2、用 燕麦片怎么做 早餐100g普通面粉、100g玉米粉、100g麦片、3g鸡蛋、3g酵母、180ml清水或牛奶、盐、胡椒粉、葱花、少许食用油。1.先将普通面粉100g,玉米粉100g,麦片100g,鸡蛋3g,酵母3g,清水或牛奶180ml,放在一起,即食麦片和煮麦片都可以。2.盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至2倍大小,也可以用冷藏发酵法,提前一晚搅拌好面糊,放冰箱冷藏发酵,第二天就发酵了早餐,故意直接开始做煎饼,几分钟搞定早餐,更省时间。冰箱的温度不能低于4度,3.发后搅拌排气。加入盐、花椒粉、葱花、胡萝卜,搅拌均匀,故意换成自己喜欢的菜,4.电饼铛预热刷油,倒入面糊,摊平。在上面撒一点芝麻,盖上盖子,用中火烘烤。每4分钟翻一次,直到两面都是金黄色,按一下快速反弹就熟了。美味的麦片早餐蛋糕做好了,有麦片,玉米面,鸡蛋,蔬菜,营养健康,方法简单。