骑行动感单车每周两到三次可以保证运动强度，这同时如果我身体受伤或者状态不好，我会在看电视剧的时候骑行健身car，保证一些日常的运动,上过动感单车课程的朋友就更难理解了,总的来说，动感单车还是适合踏进健身house，如果想在家里用的话，健身car更好,动感单车和健身车可以说各有千秋。
上过动感 单车课程的朋友就更难理解了。40分钟的高强度骑行课程，汗如雨下刺激着你身体每一个部位的燃烧。一节课下来，你会觉得自己立马瘦了几斤，这个不难定位动感 单车。如果你是一个正在减肥，渴望成功的人，动感 单车是最适合你的选择。当然你要保证你的身体能做这种高强度的骑行。所以中老年人不太适合这种骑行。相比较而言，健身车属于中老年人。动感 单车和健身车可以说各有千秋。骑行动感 单车每周两到三次可以保证运动强度，这同时如果我身体受伤或者状态不好，我会在看电视剧的时候骑行健身 car，保证一些日常的运动。毕竟减肥是一个长期的工程，要坚持自己的计划，最终才能达到既定的目标。
2、 动感 单车和 健身车有什么区别?动感单车一般采用机械飞轮配重，阻力大，强度高，精度一般，外观传统。使用时踏板有惯性，可能会撞到小腿，健身车的外观设计很不错。电阻由磁阻调节，电阻比较小，但是精度高。而且安静，安静，不会打扰到别人，使用时，脚踏板没有惯性，脚一停就停，更安全。也可以被家里的小孩和老人踩，总的来说，动感 单车还是适合踏进健身 house，如果想在家里用的话，健身 car更好。
