健身后吃蛋白粉屁多,吃太多蛋白粉会拉肚子吗?

如果你白天吃得足够多，你就不必吃得太多,从事健身健美运动的人放屁多，是由于摄入过多的淀粉类和蛋白定性食物，或吃饭时狼吞虎咽，以及习惯性的过度吞咽，经常吞咽唾液，吸进较多的空气,蛋白粉以大豆蛋白为主，而大豆蛋白粉通常含有大量嘌呤,有的人对乳糖过敏，多吃蛋白粉会拉肚子,蛋白吃粉有什么危害。

{0}

这些成分是最常见的帮助恢复的蛋白质和氨基酸，以及帮助消化的蛋白质和氨基酸。。。所以如果是正品，除了过敏反应不会有任何副作用。可以试试其他时间喝，晚上不喝，看看有什么反应。扯淡。你可以多喝水。有些人刚开始吃的时候会有这种反应蛋白面粉，过几个星期就好了。数量可以减少。。。因为你的负重训练感觉不是很强烈。。这是为了增加肌肉，帮助肌肉恢复。如果你白天吃得足够多，你就不必吃得太多。还有人猜测，这种高效率蛋白优质粉给你带来了极大的热效。。

{1}

你好，蛋白粉是一种营养丰富的食品。经常食用蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也会有其副作用。主要是因为蛋白过量摄入粉末容易导致营养不良、骨质疏松，对老年患者来说还会导致股骨头坏死、骨折。而且，蛋白粉会降低胃肠道的功能。对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。建议不要吃太多。蛋白吃粉有什么危害？你好，蛋白粉是一种营养食品。经常食用蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也有其副作用。主要是因为蛋白过量摄入粉末容易导致营养不良、骨质疏松，对老年患者来说还会导致股骨头坏死、骨折。而且，蛋白粉会降低肠胃功能。对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。建议不要吃太多。

{2}

蛋白粉以大豆蛋白为主，而大豆蛋白粉通常含有大量嘌呤。服用蛋白粉会使痛风患者本来就紊乱的嘌呤代谢更加严重，加重痛风患者病情。不仅对增强体质没有明显的帮助，反而会使病情加重，造成不良后果。

{3}

屁可见于各种原因引起的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃病，肝胆胰疾病等。从事健身健美运动的人放屁多，是由于摄入过多的淀粉类和蛋白定性食物，或吃饭时狼吞虎咽，以及习惯性的过度吞咽，经常吞咽唾液，吸进较多的空气。这些都不是病态，不需要治疗。蛋白大量摄入会导致这种情况。有的人对乳糖过敏，多吃蛋白粉会拉肚子。

{4。