2=70cm，34=75cm，36=80cm，以此类推，A=胸围的厘米数大约比下胸围大5-8cm,13456789-1/的厘米数比胸围大20cm左右,C=胸围的厘米数比下胸围大15cm左右,B=胸围的厘米数比下胸围大10-12.5cm左右。
数字32、34、36是指下胸围的周长。2 = 70cm，34 = 75cm，36 = 80cm，以此类推，A = 胸围的厘米数大约比下胸围大5-8cm。B = 胸围的厘米数比下胸围大10-12.5cm左右。C = 胸围的厘米数比下胸围大15cm左右。d是/。13456789-1/的厘米数比胸围大20 cm左右。f的厘米数比胸围大22.5 cm左右。
我觉得挺好的。首先，他只锻炼了9个月。有这样的结果是可以的。只是不是特别突出。我和你一样高。我已经锻炼两年了。现在健身房间里不会有多少比我更厉害的人了。
很多人体型不标准，穿的衣服像电线杆。其实主要是背阔肌不发达，所以要加强背阔肌的训练！还有一个小脖子也需要加强练习。发达的斜方肌会给人强烈的印象。很多人只注重手臂和胸部的锻炼，而忘记了背部，尤其是斜方肌。其实没有宽阔的背部和发达的斜方肌(这是V型体型的关键)，体型远非完美。穿衣服只能变形。
4、男生标准三围和健美三围男人的标准三围男人的健美标准三围，不是每个人都能达到的。胸围=身高X0.61腰围=身高X0.42臀围=身高X0.64男性标准胸围高度*0.48腰围高度*0.47臀高*0.51东方男性标准体型参数上下半身比例:以肚脐为界，上下半身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律，胸围:在最丰满的点沿着胸部顶部从腋下量起胸围，应该是身高的一半。腰围:一般情况下，测量腰部最细的地方，腰围比胸围小20cm。臀围:身体前方的耻骨与臀部最大处平行，臀围比胸围大4cm。腿围:在大腿的最上部，在臀部折叠线的下面，大腿围比腰围小10cm。腿围:在小腿最丰满的部位，小腿围比大腿围小20cm。脚围:在脚脖子最细的地方，颈围小一点，腿围小10cm。上臂围:肩关节和肘关节之间的中间部分，上臂围等于大腿围的一半。围度:在脖子中间最细的地方，颈围等于小腿围。肩宽:两肩之间的距离，肩宽等于-1的一半/减4cm。
