平躺可以使肝脏获得更多的血液帮助肝脏恢复，对病情有利,如果是以减肥为目的，那么通常健身的活动量比较大，所以不建议乙肝携带者去健身室做减肥运动,在发达国家，献血后的血液都要检查肝炎病毒，所以这些地区血液感染肝炎的可能性几乎为零,长沙邰方肝病医院的苏庆燕教授指出，肝功能受损的乙肝患者不应该去健康的房间。
长沙邰方肝病医院的苏庆燕教授指出，肝功能受损的乙肝患者不应该去健康的房间。对于肝功能正常的携带者，可以去健康房，但注意以不累为原则。如果是以减肥为目的，那么通常健身的活动量比较大，所以不建议乙肝携带者去健身室做减肥运动。乙肝患者肝脏受损严重，需要安静休息。恢复期最好休息。平躺可以使肝脏获得更多的血液帮助肝脏恢复，对病情有利。乙肝患者适合剧烈运动，所以每天需要10小时以上的睡眠，饭后休息半小时，帮助食物更好的消化。
OK。其实连医学都说“生命在于运动”。当然一开始也不一定要太大。没必要太大，因为一旦你害怕了，你还会想做吗？事实上，如果你想开始锻炼，你必须能够保持它。不然练完肌肉就停了，肌肉就没了，很可能就要去买减肥药了。我给你推荐一个简单的方法。这个方法就是每天晚上洗澡前要运动15分钟左右。我也是大三阳人，现在车祸后二级重度残疾人。(但是现在绝对没有二级了。大概是因为哪个轮椅，当初才被评为二级。)运动后出汗怕什么？不管怎样，我之后得洗个澡。建议你坚持开一个季度左右就会感觉到明显的好处，身体健康素质会有明显的提升。如今，照顾好自己就等于孝顺。
3、乙肝患者能不能在 健身房煅练身体完全没问题。没有影响，乙肝的传播方式如下:1。血源性传播:接受被乙肝病毒污染的血液或血液制品，在发达国家，献血后的血液都要检查肝炎病毒，所以这些地区血液感染肝炎的可能性几乎为零。2.母婴传播:孕妇分娩时从产道传播(围产期传播)，随着新生儿乙肝疫苗的大力推广和其他母婴阻断措施的实施，母婴传播得到了很大的控制。目前，约90%的HBV-DNA阳性母亲通过干预生育，成功阻断了母婴垂直传播，3.幼儿期感染:在幼儿期，是通过与被感染家庭成员的密切接触而隐性感染。4、医源性传播:注射、输血等，如被乙肝病毒污染的医疗器械未经消毒或处理不当可引起传播。牙医和其他医疗手术和美容手术(纹身和穿孔)，5.性接触传播:性交、同性接触和未采取保护措施。
