1.肌肉与力量的关系人体有206块骨头，其中大部分都附着有肌肉，但人体做出动作的主要动力来自于覆盖骨头的肌肉,力量的目的力量ofpiece肌肉的上限主要取决于肌肉的生理截面积，-2/越强，潜力越大,是的，健身练肌肉可以增加身体的肌肉含量，从而增加力量，但并不容易。
力量水平只和平时训练用的砝码有关。健美追求的是肌肉的美和夸张。这种夸张有时候会给人一种腰身很大的错觉，让自己感觉比力量 lift同样水质的运动员都要强壮。我不否认违禁药物可以促进肌肉的成长。注意，是违禁药物。
请向提问者回答以下反问句。1.力量 力量，是什么意思？是耐力、爆发力还是举重的力量？2.健身在你的字典里应该怎么解释？他的目的是什么？对你的问题做一些回答。1.肌肉与力量的关系人体有206块骨头，其中大部分都附着有肌肉，但人体做出动作的主要动力来自于覆盖骨头的肌肉。那么就是力量= 肌肉，但是肌肉不等于力量。(比如两个体重相同、身高相同的健美运动员和举重运动员，健美运动员的肌肉比举重运动员的肌肉多，但举重运动员在挺举中的最大重量不一定能举起来。综上所述，力量来源于肌肉，但是一个简单的肌肉不等于力量。看你想要什么力量。力量的目的
力量of3、在 健身中是 肌肉越多 力量越大吗?
piece肌肉的上限主要取决于肌肉的生理截面积，-2/越强，潜力越大。上限能打多少，主要看这一块的神经招募能力肌肉。比如练过的能打90%，没练过的只能打50%。像力量，举重和举重都不会花太多时间在肌肉，但是力量很神奇，它们把神经招募能力做到了极致。健美的主要目标是肌肉，但是因为他们有着巨大的肌肉，如果他们转而练习力量 lift，提升会非常快。
4、 健身可以增长 力量吗是的，健身练肌肉可以增加身体的肌肉含量，从而增加力量，但并不容易。一、受试者需要无氧训练，训练量和强度要达到目标，科目主要是用小本子记录每天的完成量。其次，训练当天的蛋白质要补充到位，其他碳水化合物和脂肪的摄入要心中有底，最后，要保证睡眠质量，就要达到休息时间。如果这些问题都符合要求，那么你就可以有效增肌，从而增加力。
