「运动营养学习」-三分练七分吃,健身教练不仅要知道如何练习,还要知道如何合理的安排成员的饮食,所以「运动营养学习」是健身教练如果想深入的学习健身的话,建议去看看ACE,的书另外,在职业规划方面,《从优秀到卓越——如何成为成功的蔻驰健身》也值得一看,这本书可以说是全能教练的必读书健身。
1、 健身教练的书籍有哪些书健身给教练看的书很多,因为健身教练需要学的东西很多,涵盖运动解剖学,运动原理,运动营养学习,甚至生物力学,康复。首先,在专业知识方面,建议健身教练多读以下书籍:《力量训练基础》——主要讲力量训练的原理,对健身教练深入学习力量训练原理是很有帮助的书籍。解剖训练-健身教练深入学习解剖学的好书。《姿势矫正指南》是国外姿势矫正专家出版的一本关于姿势的书,内容全面。身体姿势对健身影响很大。这本书可以说是全能教练的必读书健身。「运动营养学习」-三分练七分吃,健身教练不仅要知道如何练习,还要知道如何合理的安排成员的饮食,所以「运动营养学习」是健身教练如果想深入的学习健身的话,建议去看看ACE,的书另外,在职业规划方面,《从优秀到卓越——如何成为成功的蔻驰健身》也值得一看。
2、《 健身食典:针对中国 健身者的运动 营养指南》pdf下载在线阅读全文,求百..."健身Food Code:The Movement Against China健身-1/Guide "百度网盘pdf最新完整下载:链接:https://pan.baidu.com/s/1vTV9MKC2G439Oyv5HR4ZRQ? Pwd = 0tf1提取代码:0t f1简介:这是一本中国营养的全集,是专门针对体育健身由体育方面的专家学者本书图文并茂,通俗易懂,有“人营养学”“六大营养素食”“制定专属健身饮食计划”三个方面,对运动有帮助营养。