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关于营养健身的书,一文读懂!职业规划指南

来源:整理 时间:2023-02-26 08:55:26 编辑:刘老师 手机版

「运动营养学习」-三分练七分吃,健身教练不仅要知道如何练习,还要知道如何合理的安排成员的饮食,所以「运动营养学习」是健身教练如果想深入的学习健身的话,建议去看看ACE,的书另外,在职业规划方面,《从优秀到卓越——如何成为成功的蔻驰健身》也值得一看,这本书可以说是全能教练的必读书健身。

 健身教练的书籍有哪些书

1、 健身教练的书籍有哪些书

健身给教练看的书很多,因为健身教练需要学的东西很多,涵盖运动解剖学,运动原理,运动营养学习,甚至生物力学,康复。首先,在专业知识方面,建议健身教练多读以下书籍:《力量训练基础》——主要讲力量训练的原理,对健身教练深入学习力量训练原理是很有帮助的书籍。解剖训练-健身教练深入学习解剖学的好书。《姿势矫正指南》是国外姿势矫正专家出版的一本关于姿势的书,内容全面。身体姿势对健身影响很大。这本书可以说是全能教练的必读书健身。「运动营养学习」-三分练七分吃,健身教练不仅要知道如何练习,还要知道如何合理的安排成员的饮食,所以「运动营养学习」是健身教练如果想深入的学习健身的话,建议去看看ACE,的书另外,在职业规划方面,《从优秀到卓越——如何成为成功的蔻驰健身》也值得一看。

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文章TAG:关于营养健身的书健身指南一文营养职业

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