肌肉生长需要的不仅仅是蛋白质量,天时、地利、人和才是最重要的,如果蛋白quality有更多的成分为身体提供能量，那就危险了,老人、小孩、妇女或身体虚弱的人多吃安利蛋白粉,5)蛋白粉分为植物蛋白和乳清蛋白，后者对肌肉的塑造更好,专业练健美的人不吃安利蛋白粉。
专业练健美的人不吃安利 蛋白粉。老人、小孩、妇女或身体虚弱的人多吃安利 蛋白粉。当然，现在仍然有，但不多了。祝你越来越强。
你好，朋友！下面是我给你的回答:1)据说冠军蛋白粉不错；2)增肌不容易，不然不会有那么多运动员吃药。所以我觉得你第一个月主要是增肥。3)你做什么运动？如果是慢跑这样的有氧燃脂运动，还是不容易胖的。做力量练习。4)有教练吗？力量训练要做到一定的强度，才能刺激肌肉生长，同时要注意一定的休息时间，一般是48小时来恢复肌肉。还有就是刺激肌肉的方式。不要一成不变，要用不同的方式刺激他们。5) 蛋白粉分为植物蛋白和乳清蛋白，后者对肌肉的塑造更好。可以加点肌酸什么的帮助恢复。但是你必须有经验丰富的教练指导。6)营养均衡更重要。肌肉生长需要的不仅仅是蛋白质量。7)虽然体重不变，但是如果能减脂，能长肌肉，也是很好的。经常测量脂肪率和腰围。但测量时，时间要一致，食物要一致，要保持干燥。
3、纽崔莱 蛋白质粉对 健身有用吗?有用和无用是相对的。有的人没关系，有的人吃了会上火发炎(不要试图添加其他营养物质来解决或中和)。如果蛋白 quality有更多的成分为身体提供能量，那就危险了。中国人要吃好粗粮、蔬菜、水果、豆类，少吃肉。他们要根据自己的体质来选择食材，进行弥补。天时、地利、人和才是最重要的。地球上没有任何保健品或灵丹妙药能与此相比。
4、 健身期间食用 安利纽崔莱 蛋白粉,能增强肌肉生长效果吗?吃那些东西不一定有用。你要了解自己的身体状况，从中医的方法中找到自己瘦的原因，有些人吃得很多，但还是很瘦。有些人吃得很少，但是很胖，可能胃有问题，什么都吸收不了，吃了也只是浪费钱。适当的运动和良好的生活习惯是关键，健身运动员的饮食滋补方法不值得学习。那种方法纯粹是为了竞争，不是自然，实际上是有害健康的。
