黄油卡路里黄油它主要是从牛奶中提取脂肪等成分制成的,黄油适合任何人，一般人群都可以吃黄油，每次10~15g,2.但缺点是黄油含有大量油脂，吃多了会导致肥胖,适用人群一般人都能吃；孕妇和肥胖者不吃；糖尿病人不要吃黄油吃的好处很多1和黄油,黄油按制造工艺可分为生黄油、超细黄油、细黄油。
黄油卡路里黄油它主要是从牛奶中提取脂肪等成分制成的。属于高热量高脂肪食物，每100g 黄油的热量约为888卡，所以黄油-0/中的热量主要来自其脂肪，脂肪含量在90%以上。黄油中含有的脂肪酸是饱和脂肪酸，最容易引起肥胖，所以不适合减肥者。黄油适合任何人，一般人群都可以吃黄油，每次10 ~ 15g。但以下几类人不宜食用黄油，要特别注意。1.孕妇。怀孕期间，孕妇应避免体重快速增加，而黄油脂肪含量过高，容易导致孕期肥胖，不利于健康。孕妇最好控制黄油摄入量。2.肥胖的人。黄油对肥胖者来说只是雪上加霜，还是避免为好。3.糖尿病患者。黄油其中的高脂肪对糖尿病患者并不那么友好，而且会导致患者体内甘油三酯和总胆固醇含量升高，加重病情。4.男性。前列腺肥大的男性应控制黄油的摄入量，因为这种物质会加重前列腺健康问题。
黄油别名:白色去油热量:888千卡(100g)分类:牛奶、奶油黄油是将脱脂牛奶中的稀奶油分离出来，搅拌稀奶油制成。黄油按制造工艺可分为生黄油、超细黄油、细黄油。从口感上来说，也可以分为原味、半盐和咸黄油。营养价值黄油的主要成分是脂肪，其含量约为90%，其余主要是水和胆固醇，基本不含蛋白质。研究表明，适量食用天然黄油可改善食用不饱和脂肪酸或人工黄油引起的贫血症状。适用人群一般人都能吃；孕妇和肥胖者不吃；糖尿病人不要吃黄油
吃的好处很多3、吃 黄油的好处和坏处吃 黄油有哪些好处和坏处
1和黄油。因为黄油富含多种营养元素，如矿物质、维生素、氨基酸、蛋白质、糖化神经磷脂、脂肪酸和胆固醇等，能为身体骨骼的发育提供大量营养，对头发、皮肤、血液和胆固醇也有好处，2.但缺点是黄油含有大量油脂，吃多了会导致肥胖。而且糖尿病人如果吃了，可能会导致病情加重，注意日常饮食的健康，坚持体育锻炼。
