运动过程中，肌肉纤维会受到严重损伤,要增加肌肉，要通过运动使原有的肌纤维变粗,人体的肌肉是由肌纤维组成的，肌纤维的数量是先天的,发到朋友圈也很好，如果你总是发一些吃的烧烤宵夜之类的,可以，吃宵夜和烧烤的粉丝会联系他,什么样的人吃这个烧烤还有宵夜,烧烤或者是,健身也很好。
人体的肌肉是由肌纤维组成的，肌纤维的数量是先天的。要增加肌肉，要通过运动使原有的肌纤维变粗。运动过程中，肌肉纤维会受到严重损伤。这个时候我们需要补充大量的蛋白质来修复受损的肌肉。当受损的肌纤维完全愈合后，肌肉会变得更厚。其次，肌肉中含有肌红蛋白，肌红蛋白是储存氧气的地方。运动后，肌红蛋白大量增加，这样肌肉活动所需的氧气就会反复供应。平时肌肉横截面每平方毫米只有30-270根毛细血管开放，其余都是封闭的，运动时开放的毛细血管多达2000-3000根。经过长时间的运动，肌肉中这些开放的毛细血管也会大大增加，肌纤维变粗，从而使肌肉更加丰满。
2、一个女生每天在朋友圈发 健身又每天在朋友圈发吃 烧烤夜宵什么心态?_百度...首先，提出我自己的观点。我认为一个女孩应该，发一些。工作什么的，专业知识。还有生活中的一些，在视频朋友圈会比较合适。这边走，让人看到一个阳光的女孩。日常生活和一些日常生活的表现，专业的展示。当然可以，健身也很好。发到朋友圈也很好，如果你总是发一些吃的烧烤宵夜之类的，我总觉得。这是在什么情况下，什么样的人吃这个烧烤还有宵夜？而且经常在这里。我想，你既达不到学医的目的，也达不到解释某种东西的目的。只会对这个女生产生不好的影响，可能是女生想通过吧。烧烤或者是，发一些夜宵之类的。这样的朋友圈，让，可以，吃宵夜和烧烤的粉丝会联系他。但是我还是觉得不太好。
